آلام العادة الشهرية : وصفات بسيطة وفعالة للتغلب عليها !
" آيييي…عندما أسمع كلمة "عادة شهرية"، يمر ببالي ألم غير محتمل. في أيام العادة هذه، أحاول أن أبقى فقط نائمة في الفراش وإذا استمر يجب أن آخذ بعض المسكنات…!!". الكثيرات من النساء يشعرن بهذا الألم كل شهر. لكنهن مع الوقت يتعلمن استخدام بضع!-->…