امتنان

زيادة السعادة قد تنتابك سعادة فائقة في أوقات معيّنة حين تصلك أخبار سارّة مثلاً. فإذا كنت تريد ن تختبر هذا الشعور بالفرح العارم مرّات كثيرة إليك خمسة أساليب بسيطة لتفعل ذلك: لا تكن عاديًّا: كلّ  شخص لديه أمور صغيرة تفرحه. ولكن حين…

الناس الماديون أقل سعادة بحث جديد يكشف حقيقة أن الأشخاص الماديون هم الأكثر عرضة للإكتئاب وعدم الرضا في الحياة. لماذا برأيكم؟ وجدت الدراسة أن التركيز على ما تريده والتغاضي عمّا لديك حالياً يعقّد الأمور ويجعلك تعيساً بحسب بحث أجرته جامعة…