صحة وتغذية

الأرق ليس السبب الوحيد الذي يمنعنا من أن ننام، الاوجاع هي من ضمن اضطرابات النوم وهي أيضاً تمنعنا من النوم ومن الصعب التحكم فيها. في هذا الفيديو القصير، ستكتشفون حيلاً لتناموا أفضل مستخدمين الوسائد بطريقة خاصة. إليكم إذن 9 حيل لتناموا أفضل…

تحتوي اليوغا على فوائد عديدة معروفة. لا يجرؤ بعض الاشخاص على ممارستها خوفاً من السخرية عندما يأخذون الوضعية، البعض الآخر خشية من أن يتلووا من الألم قبل أن يصبحوا أفضل. نقدم لكم من موقع التربية الذكية 5 فوائد لتمرين بسيط جداً، قوامه رفع…

القلب المكسور من الحزن أو الميت حباً ليس فقط صورة شعرية لكنه حقيقة جسدية له آلية ما زالت غامضة، وهو يصيب النساء خصوصاً، كما يقول أطباء القلب. هؤلاء الباحثون من كلية الطب في جامعة جون هوبكنز في بالتيمور في الولايات المتحدة، أثبتوا للمرة…

يحدث احتباس الماء عندما لا يتوصل الجسم إلى التخلص من الماء الموجود في الجسم، وهكذا تنتفخ بعض الأعضاء وخصوصاً اليدان والساقان والرجلان. لهذا يمكن أن يؤدي احتباس الماء إلى شعور بالثقل في الساقين وبالتصلب في المفاصل. إليكم من آي فراشة 5 علاجات…

لماذا يلجأ المصنعون إلى استعمال دهون الخنزير وأين يضعونه بالتحديد ولماذا؟ علينا أن ننتبه جميعاً من هذا الخطر الداهم الذي يمسنا ويمس أطفالنا أطعمة، حلويات، لقاحات، أدوية، منتجات للريجيم، مستحضرات تجميل…! يُستعمل هلام الخنزير من قبل…

ستتفاجأ عندما تعرف أية امراض يسببها النقص بالفيتامين D . فهل تعاني او تعانين من النقص بالفيتامين D ؟ عُرفت أهمية النقص بالفيتامين D في العام 1930 عندما تبين أن النقص بهذا الفيتامين يسبب الكساح للأطفال، والكساح يؤدي إلى ترقق العظام والأسنان…

مؤسسة L’association Consommation Logement Cadre de Vie (CLCV) هي مؤسسة فرنسية تأسست سنة 1952 وهدفها الدفاع عن المستهلكين. في 13 أكتوبر (ت1)، نشرت نتائج دراستها التي توجهت لتحليل تركيبة 105 نوع من انواع الكورنفليكس المخصصة للأولاد. وإليكم…

الأعشاب لديها ذبذبات تنسجم مع جسمنا ونفسيتنا. هذه الذبذبات في الأعشاب تساعد على إعادة التوازن، وعلى الشفاء وتنشيط الشاكرات الرئيسية. تتداخل مركبات الأعشاب مع نظام الطاقة الخاص بنا وتزيل العناصر السامة من دمنا، وتحسّن الدورة الدموية كما تنظم…

نحن محاطون بالسموم، وهذه السموم تشكل خطراً كبيراً على جسمنا إذا تجاهلناها. من المهم جداً أن ننظف جسمنا من وقت لآخر. وهناك بضعة عوارض تشير إلى أننا يجب أن نزيل هذه السموم من جسمنا. عدم القدرة على التركيز/ ضبابية الدماغ هناك مشروبات طاقة…

مع هذه العلاجات الثلاث النادرة، تستطيعون أن تتخلصوا من أمراض القدمين عند ظهور أي عارض مزعج، وخصوصاً على مستوى القدمين، نميل للتوجه مباشرةً نحو الطبيب أو الصيدلي باحثين عن "الكريم المعجزة" أو "الضمادات ذات التأثير الفوري". مع هذا، هناك…