عادات تستنزف طاقتك

عادات للحفاظ على الطاقة حين يصيبك المرض تدرك أهمية صحّتك الجسدية وعاداتك الحياتيّة. لكن عندما تكون في أحسن حالاتك تنسى الأمر تماماً. إذا كنت اليوم تشعر بالتعب والإستنزاف وتعاني من قلّة التركيز عليك أن تقرأ هذا المقال لتعرف ما هي العادات…