الاكل اقل

التهام أكياس رقائق البطاطس من دون انتباه، التهام صحن الطعام من دون تفكير حتى ولو كنا لا نشعر بالجوع، تخطّي الوجبات ... بحسب روث ووليفر وبيث ريردون الطبيبتين الباحثتين في مركز جامعة ديوك (الولايات المتّحدة) فإن بعض العادات الغذائية تعتمد…