الحامل

سواء كنتِ حاملًا أو تطبخين لمرأة حامل، احرصي على اتخاذ الاحتياطات التالية لتجنب التسمم الغذائي. اغسلي الفواكه والخضروات بالماء قبل تناولها نيئة أو تقطيعها أو طهيها. تنطبق هذه الخطوة أيضاً على الفواكه والخضروات التي تحتاج إلى تقشير، بحيث…