متى يضرّ العصير باولادنا ومتى يفيدهم ؟
هل العصير مفيد لأولادنا ام هو خلاف لما نعتقد مضر لهم ؟ الواقع انه غير مفيد لصحة أولادنا . فالعصير فقير بالألياف وهو لا يغذيهم كما تغذيهم الفاكهة كاملة . وهو الى ذلك مشبع كثيراً بالسكر .
فعندما نعصر الفاكهة لا يتبقى منها إلا السكر اما…