تمرين عملي : دقيقة تأمل واحدة تكفي لتبدأوا نهاركم بنشاط خارق
دقيقة واحدة نحو النجاح:
ستون ثانية تكفي لتصفوا تفكيركم، لتتحرروا من الضغط النفسي ولتنطلقوا إلى عملكم بخطى واثقة. اتخذوا الوضعية المناسبة وانطلقوا نحو النجاح.
إليكم التفاصيل :
ممارسة التأمل تغريكم ولكنكم لا تعرفون كيف تقومون بها ؟…