عادة سيئة

معالجة العادات السيئة هل تعلم أن العادات السيئة تتشكّل كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية. أنت تشعر بالحزن فتتناول وجبة دسمة أو حلوى. لست راضياً عن عملك وراتبك فتقامر أو تدمن على الكحول أو العلاقات السيئة. لكن يمكنك أن تتعلّم كيفيّة التعامل…

عندما لاحظ أهل فتاة عمرها 10 سنوات من كيموروفو في روسيا، أن ابنتهم تمضغ بعصبية وبدون توقف، ضفيرة شعرها الطويلة، ظنوا أولاً أنها عادة سيئة عابرة وستنتهي. لكن ذات يوم، أخذت تشكو من آلامٍ فظيعة في المعدة، ومن حمى ودوخة. شكّ الأهل أن هناك شيئاً…