- افركوا المنطقة المتضرّرة بزيت الزّيتون.
- أضيفوا ملعقة من الفلفل الأحمر المطحون إلى كوب من خل التّفاح واتّركوا المزيج لمدّة خمسة عشر دقيقة جانباً.
انقعوا قطعة قماش بالمزيج لمدّة خمسة عشر دقيقة أخرى ثمّ ضعوا قطعة القماش على المنطقة المتضرّرة. - ابشروا حبة بطاطس في كوب من الماء واتركوها طيلة اللّيل، مغطّاة.
ضعوا البطاطس في مصفاة حتّى يتصفّى مائها ثمّ اشربوا الماء قبل تناول الفطور. اشربوا ماء البطاطس هذا يوميّاً. - اشربوا مياه البحر (موجود في الصّيدليّات أو متاجر الغذاء الصّحي). لا تستعملوا هذه الوصفة إذا كان ضغط الدّم لديكم مرتفعاً !
- أضيفوا بذر الكتّان أو زيت بذر الكتّان إلى نظامكم الغذائي.
