أنشطة رياضية للأطفال: من أجل نهايات الأسبوع في المنزل مع الصغار، أعرض عليكم من آي فراشة أن تتزودوا بشريط لاصق وأن تتبعوني لتكتشفوا معي 6 نشاطات مسلية تجعل أطفالنا يتحمسون.
قصوا قطعاً من الشريط اللاصق ولتكن طويلة بشكل كافٍ، ألصقوها متوازية مع بعضها البعض ( مثل درجات السلم ) تاركين بين كل شريطين نفس المسافة.
النشاط 1 : القفز
فكرة هذا النشاط هي القفز من شريط إلى آخر، أو إلى الشريط الذي يليه مباشرة أو إلى أبعد ما يمكن ورؤية أين يستطيع أن يصل.
النشاط 2 : القفز إلى الوراء
من أجل هذا النشاط، سيتسلى ابنكم بالقفز إلى الوراء مع البقاء مستقيماً في نفس الوقت.
النشاط 3 : القفز على رجلٍ واحدة
مبدأ هذا النشاط هو نفسه مبدأ النشاط الأول والثاني لكنه يتطلب بالإضافة إلى هذا أن يحافظ ابنكم على توازنه على رجلٍ واحدة.
النشاط 4 : كم تستطيع أن تمد نفسك ؟
في هذا النشاط، يجب وضع قدمٍ على الشريط الأول ومدّ الساقين إلى أقصى حد لرؤية أين يمكن أن تصل القدم الثانية.
النشاط 5 : إلى أين يمكن أن تصل يدك ؟
هذا النشاط يرتكز على المشي على اليدين والرجلين مع محاولة مد اليدين إلى أقصى حد ممكن.
النشاط 6 : كم طولك ؟
إنها طريقة أخرى لقياس الطول : التمدد ورؤية كم عدد الشرائط التي يغطيها الطول.
إذن استعينوا بالشريط اللاصق فهو خير حليف لكم !
