هناك مواصفات يجب أن يتحلى بها الحليب حتى يقدم التغذية المناسبة لطفلك.
فليس كل حليب في السوق مفيد لا بل إن بعضها سيء. إليك سيدتي مواصفات الحليب الذي يمكنك أن تشتريه لطفلك وأنت مطمئنة البال.
وهل عليك أن تغيري نوع الحليب بعد فترة ؟ وإلى ماذا يؤدي تسميك الحليب؟
أولاً : ما الذي عليك البحث عنه:
- عليك تجنب تركيبة الحليب المحتوية على السكر أو الغلوكوز أو شراب الذرة، إذ لا حاجة إليها.
إن اللاكتوز (أي سكر الحليب) هو الذي يحلي حليب الأم وعليه ينبغي أن يكون الأمر ذاته هو المعتمد في تركيبة الحليب الاصطناعي (اللاكتوز غير مستعمل في حليب الصويا). - يفضل اختيار الحليب العضوي.
- فكري في ما يحتويه من عناصر غذائية.
القانون يفرض على مواصفات الحليب أن تكون مدعمة بالفيتامينات والمعادن ولكن الكمية المضافة تختلف بين منتج وآخر.
افضل طريقة لاختيار تركيبة الحليب الجيدة هو مقارنة ما تحتويه من الزنك.
فكلما كانت كمية الزنك أعلى، كان ذلك أفضل. ويجب أن يحتوي أيضاً على الماغنيزيوم والكروم والسيلنيوم علماً أن عدداً كبيراً من التراكيب خالية من هذه المعادن.
ويُضاف اليوم أيضاً إلى بعض تراكيب الحليب الخاصة بالأطفال الحامض الأميني المسمى تورين الذي يُعتقد انه يساعد في جعل الأطفال ينامون كحال الرضع الذين ينامون وهم يرضعون من أمهاتهم، كما أن هذا الحامض الأميني قد يكون أساسياً للأطفال.
تنص بعض التعليمات أو القوانين الجديدة على ضرورة إدخال الأحماض الدهنية الأساسية إلى الحليب المخصص للأطفال ولكن عليك أن تتحققي من الكمية التي أضيفت إليها ومن المصادر. إن دهون DHA و AA ( arachidonic acid ) ضرورية لنمو الدماغ والجهاز العصبي.
هناك بعض الأفكار الخاطئة المتعلقة بالحليب المخصص للرضع.
سيحاول المصنّعون أن يخبروك أن هناك حاجة إلى تغيير الحليب عندما يبلغ الطفل الشهر الثالث من عمره، وهذا غير ضروري بالمرة.
من الأفضل اختيار تركيبة جيدة وجعل طفلك يتعود عليها ويستمر عليها.
تقوم بعض الأمهات بتسميك الحليب ظناً منهن أنه خفيف. ولكن هذا عمل خطر جداً لأن الأم بذلك تجهد كليتي طفلها الأمر الذي قد يسبب اختلاجات (هزة حائط) أو الموت حتى.
