قد يبدو مثيرًا للسخرية ان تتمكن الطفولة الصعبة من جعل الشخص أقوى عندما يصبح راشدًا، الا ان الدراسات قد أظهرت ان الصدمات يمكن ان تؤدي الى تغيرات في الدماغ غالبًا ما تكون دائمة.
هل عشتم شخصيًا حالة صدمة اثناء طفولتكم؟ ربما قد سبق لنا واخبرناكم ان العنف النفسي أسوأ من العذاب الجسدي، لأن الجروح تشفى ولكن الكلمات تترك اثارًا عميقة.
للعنف اثر مباشر على نمو الدماغ، ويمكن ان يمنعكم من التعامل مع مشاعركم والضغوطات بشكل سليم. عندما تعانون من توتر أو ضغط نفسي مزمن، يفرز الجسم الكورتيزول وهو هورمون الضغط النفسي.
ما هي نتائج الطفولة الصعبة على صحة الشخص العقلية؟
من الممكن ان يعيق إفراز الجسم الكبير جدًا للكورتيزول عملية التعلم والذاكرة. ويعتبر الحصين المنطقة الاساسية في الدماغ التي تتحكم بهذه المسائل البالغة الاهمية في حياتكم. هذا ما يبرر سبب معاناة الاشخاص الذين تعرضوا الى المعاملة السيئة من اضطرابات ما بعد الصدمة، والقلق والتوتر.
اظهرت الدراسات أن سوء المعاملة قد يكون اكثر ضررًا عندما يحدث في مرحلة مبكرة من الحياة. ان بعض الاشخاص يضعون حاجزًا نفسيًا ولا يتذكرون ما عاشوه، في حين ان آخرين يعانون من صدمة ولا يستطيعون العيش بشكل طبيعي.
لحسن الحظ، ان دماغكم مرن ولديكم قدرة هائلة على التعافي في وجه التحديات المختلفة في الحياة. ويمكنكم الاستفادة من تجاربكم الشخصية لصنع الفرق.
أظهر علم النفس انه عندما يعيش الانسان احداث صادمة اثناء طفولته، يطور اساليب للبقاء على قيد الحياة. بالطبع، لا يملك الاطفال وسائل الحماية في وجه المعتدين عليهم، ولكنهم غالبًا ما يتأقلمون مع بيئتهم لكي يتمكنوا من البقاء على قيد الحياة. يبررون سوء المعاملة ويقولون مثلًا: “ربما اذا تصرفت بلطف اليوم ولم احدث ضجة في المنزل، سوف يدعني ابي بسلام.”. ان الاطفال الذين يعيشون في جو من العنف ينضجون اسرع من غيرهم.
وبما ان هؤلاء الاطفال قد واجهوا مشاكل الكبار في مرحلة مبكرة من حياتهم، فهم اصبحوا مستعدين بشكل افضل لمواجهة ما قد يحدث لهم في مرحلة الرشد. لقد اكتسبوا قوة داخلية كبيرة تعطيهم قدرة مميزة على تحقيق ليس فقط اهدافهم وانما احلامهم ايضًا.
غالبًا ما يستخدم الاشخاص الذين عاشوا طفولة صعبة تجاربهم الشخصية لمساعدة الآخرين على الخروج من حالات مماثلة لحالتهم.
لا يجب ان تحدد الطفولة الصعبة هويتكم كأشخاص
اذا ما مررتم بأحداث جعلت حياتكم صعبة، ليس عليكم ان تعانوا لبقية حياتكم. بإمكانكم ان تختاروا العيش كضحية طيلة حياتكم او ان تصنعوا فرقًا وتستفيدوا من معاناتكم وترفعوا صوتكم لمساعدة الآخرين.
