بالتأكيد من الضروري الانتباه إلى الأمر فوراً، كي نساعده قبل أن تصبح المشكلة الإمساك مزمنة.
تغير وظيفي طبيعي في الأمعاء
إن أمعاء طفلكم تتكون وتتغير، وهذا أمر طبيعي جداً. إلا أن هذا الإمساك “الوظيفي” يسبب لطفلكم الكثير من الألم.
وإذا كان طفلكم صغيراً جداً، لن يتمكن من فهم ما يحصل معه، وسيجبره هذا الخوف على محاولة منع نفسه من إخراج البراز، مما سيزيد من حدة المشكلة.
لهذا السبب من الضروري جداً التأكد من عدد المرات التي يخرج فيها طفلكم البراز، ومراقبة سلوكه.
إذا كان يحاول منع نفسه من إخراج البراز ويشعر بالخوف، من الضروري مساعدته وطمأنته.
وإذا قام بإخراج البراز في سرواله الداخلي دون قصد يسبب محاولته لإمساك نفسه بشكل كبير، لا يجب أن تقوموا بتوبيخه. قد يعتقد أن إخراج البراز شيء قذر.
1. المشروبات المناسبة
الطريقة الأولى لمساعدته هي عبر جعل البراز الذي يخرجه الطفل أكثر ليونة، وبالتالي أقل تسبباً بالألم.
للقيام بذلك، نضيف كمية الماء المناسبة على سبيل المثال.
من الممكن إضافة عصير العنب والخوخ (البرقوق) إذا كان يتقبل تناولهما.
كما يجب محاولة تقليل الحليب ومنتجات الألبان.
إذا كان طفلكم في سن يستهلك فيه الكثير من الحليب، استشيروا طبيبكم حول إمكانية إعطاؤه حليب الصويا على سبيل المثال.
2. تقديم الطعام المناسب
على صعيد الغذاء، أفضل أنواع الأطعمة في هذا النطاق هي الخضار الخضراء.
كما أن خبر النخالة مفيد أيضاً في هذه الحالة، وكذلك التفاح والمعكرونة الكاملة وكل ما يحتوي على الألياف (العدس، الفاصولياء، الحمص، الملفوف، واللفت والسبانخ والفواكه الحمراء والخوخ والمشمش …)
كما يُنصح بتجنب أي نوع شوكولاته قدر الإمكان حتى لو كان طفلكم يحبها.
إضافة إلى ذلك أطعموا الأرز لطفلكم باعتدال وكذلك الموز.
3. طرق المساعدة المتاحة: التحاميل والطب التجانسي (homeopathy)
هل أصبح الإمساك مزمناً حقاً؟
تكون الحالة كذلك عندما تكون الأعراض قد استمرت لمدة ثلاثة أشهر على الأقل في العام الماضي.
هنا ننصحكم بمساعدة طفلكم قليلاً، كي تعود الأمور إلى وضعها الطبيعي بشكل تدريجي.
كي تمر هذه المرحلة الانتقالية بشكل طبيعي، يمكننا مساعدة الطفل في الوقت المحدد عبر استخدام تحاميل الغليسرين أو بعض الحبيبات من الطب التجانسي (Ignatia أو hydrastis).
إنها وسائل غير ضارة ولا تسبب الإدمان.كما يمكنكم استشارة الصيدلي. ,يمكنكم أيضاً استخدام الحقن الشرجية المائية.
لكن من جهتي، أرى أن هذه العملية قد تكون مؤلمة بعض الشيء للأطفال الصغار.
4. المساعدة النفسية
في كثير من الحالات، يخاف الأطفال من إخراج البراز (يخرج شيء من أجسادهم ويسبب لهم الإحراج أحياناً).
يجب أن يفهموا أن التبرز أمر طبيعي. لذلك علينا نحن الأهل أن نطمئنهم ونظهر لهم أننا سعداء بتقدمهم.
إذا كانت أعراض الإمساك موجودة بالفعل، وكنتم تواجهون مشكلة في عدم إظهار مخاوفكم لطفلكم، ربما في هذه الحالة من الضروري أن تقوموا بزيارة طبيب الأطفال.
سينصحكم بأفضل طريقة للتصرف. tي كل الأحوال، أتمنى لكم حظاً سعيداً.
وأنصحكم بان تقوموا دائماً وفي كل الأحوال بتحضير وجبات متوازنة ومنح أطفالكم كمية جيدة من الماء.
وتذكروا أنكم يجب أن تبقوا هادئين (إن تمكنتم من ذلك).
وبدوركم…
هل جربتم إحدى هذه العلاجات الطبيعية لمشكلة الإمساك؟ لا تنسوا أن تكتبوا لنا عن تجاربكم وعن طرق أخرى في التعليقات! نتشوق للإستماع إليكم!
