استناداً إلى بروفسور الأعصاب Dzhim Horn، النساء يجب أن ينمن 10 ساعات ونصف كل ليلة !
ليست فقط الأعضاء الجنسية هي التي تميز الرجال عن النساء : فدماغ أحدهما لا يشبه دماغ الآخر، وهذا الاختلاف له تأثير كبير!
بحسب ما يقول طبيب الأعصاب Dzhim Horn من انكلترا، فإن تعقيد وظائف الدماغ النسائي يتطلب راحة أكثر ! “قلة النوم عند النساء مرتبطة بشكل كبير بالمستويات المرتفعة من الضغط النفسي، وكذلك بالإحساس الكبير بعدم الأمان، بالكآبة وبالغضب. عند الرجال، لا وجود لهذا الترابط”.
ما ينصح به بسيط ومعقد في نفس الوقت : النساء يجب أن ينمن حقاً أكثر من 8 ساعات ليلاً !
لا أعرف رأيكن، ولكن الأمر بالنسبة لي مستحيل…
دائماً حسبما يقول هذا البروفسور الجامعي، الدماغ النسائي لديه بنية أكثر تعقيداً من تلك عند الرجال، لذلك فإن حاجتهن من النوم أعلى بشكل واضح.
بما أن النساء معرضات للقيام بمهمات متعددة في وقت واحد ويستخدمن عدة مناطق من دماغهن في الحالات الطارئة، فهن يحتجن إلى 10س 30د. من النوم في الليل.
إنه أمر بسيط ومعقد حقاً في نفس الوقت، أليس كذلك؟ أين سنجد الوقت للنوم عشر ساعات ونصف ليلاً ؟ هل تستطعن أنتن هذا ؟
إذا أعجبتكم هذه المقالة التي قدمناها لكم من موقع التربية الذكية ، لا تترددوا في مشاركتها مع غيركم.
