إن عدداً كبيراً من الرجيمات قد تؤمن لك التنحيف ولكنها تترك جسمك محروماً من كثير من العناصر الغذائية الأساسية.سنقدم لك هنا من آي فراشة أفضل وصفة لتخفيض الوزن وإذابة دهون البطن والفخذين والأوراك .
هذه الوصفة هي شاي الزنجبيل التي ستساعدك على التخلص من الدهون والتي تقدم لك فوائد صحية كثيرة أيضاً. .
إليك كيف تعدينها:
قطعي جذراً من الزنجبيل إلى شرائح وأضيفيها إلى ليتر من الماء .. واتركي المزيج على النار .عندما يغلي الماء خففي النار واتركيه يغلي 15 دقيقة.. اتركيه بعد ذلك حتى يبرد ومن ثم صفيه.
- طريقة الاستعمال
يمكنك شرب شاي الزنجبيل على مدار اليوم… وحتى تنظفي جسمك من السموم اشربي كوباً منه مدة ستةأشهر. من الأفضل أن تشربي الزنجبيل المحضر طازجاً..
فوائد شاي الزنجبيل
- شاي الزنجبيل مضاد قوي للالتهابات وفقاً للمقالة التي نشرتها مجلة Journal of Medicinal Food: الزنجبيل مادة مضادة للالتهابات فهي تقلل من الالتهابات والروماتيزم وآلام المفاصل وتورمات المفصل
- شاي الزنجبيل مضاد قوي للاكسدة بسبب المركبات التي يحتوي عليها. وبمعنى آخر يستطيع الزنجبيل أن يحارب الخلايا التي تسبب السرطان ويرمم الجسم من الضرر الذي تسببها.
- شاي الزنجبيل يحمي من السرطان وفقاً لمقالة نشرتها مجلة the British Journal of Nutrition: شاي الزنجبيل مفيد جداً للسرطان بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة.
- شاي الزنجبيل يضبط مستوي الكوليسترول أخيراً وليس آخراً ، يخفض شاي الزنجبيل الكوليسترول . وهو يعمل على تخفيض الكوليسترول عبر
تخفيض الكوليسترول الكبدي. كما أنه يسيل الدم ويخفض الضغط المرتفع.
