إذا كان السعال يؤرق لياليكم ويمنعكم من النوم، إليكم طريقة بسيطة وفعالة لعلاجه.
إنها بسيطة جداً : ضعوا مرهم فيكس Vicks Vaporub على باطن القدمين قبل أن تذهبوا إلى النوم، وغطوهما بجوارب ساخنة. سيتوقف السعال بعد 5 دقائق.
ستنامون أخيراً نوماً هانئاً وهادئاً.
إذا كان سعالكم متواصلاً، فهناك أسباب عديدة للسعال المزمن. وحدها الاستشارة الطبية تساعدكم على تحديد السبب. قوموا بالبحث عن احتمال وجود التهاب أو عدوى أو أي عوارض أخرى، لتحديد العلاج المناسب.
السعال المزمن الذي يستغرق أكثر من 8 أسابيع، هو أحد أكثر حوافز الاستشارة الطبية شيوعاً في اختصاص أمراض الرئة. والأسباب التي تكمن خلفه متعددة.
عند الكبار، 90% من أنواع السعال المزمن تعود إلى أحد الأسباب الثلاث التالية : عارض السعال الذي يعود أصله إلى المجاري التنفسية العليا، الربو وارتجاع حمض المعدة.
السعال المزمن المرتبط بالتدخين يمثل حالة خاصة. برهنت دراسة جرت في سويسرا أن السعال المزمن منتشر بنسبة 9% عند المدخنين مقابل 3% عند غير المدخنين. عند أغلب المدخنين، إيقاف التدخين يجعل السعال يختفي في خلال اربعة إلى ستة أسابيع، بينما عند المدخنين الذين يعانون من الانسداد الرئوي المزمن، يمكن أن يستمر السعال برغم التوقف عن التدخين، ومع هذا يجب الاستمرار في الامتناع عنه.
