dina 132 posts 0 comments

مهما كان عمركم قد تتعرّضون لآلام المفاصل… ويمكن أن يكون لهذه الآلام أسباب عديدة. يجب أن تفهموا أن المفصل بنية معقّدة: الغضروف يغطّي العظم والعظم تحت الغضروف ومحفظة المفصل التي تغطّي المفصل وغشاء السائل الزليلي الذي يغطّي المحفظة والبنيات…

البلغم مادة طبيعية يفرزها الجسم. مع ان هذا السائل اللزج مادة موجودة في كل الجسم من أجل أن يحمي الاغشية المخاطية ويحارب الميكروبات، الا انه إذا افرزه الجسم بكميات كبيرة قد يصبح شيئاً سيئاً. إذ يبدأ البلغم بالتراكم في مناطق مختلفة سادّاً…

اكتشفت اليوم محاضرة ج ك رولينغ (مؤلفة هاري بوتر) التي ألقتها أمام طلاب جامعة هارفرد عام 2008. أن نكون متأخرين خير من ألا نصل أبداً! سأشارك معكم الأفكار الأساسية لأن هذا النوع من المحاضرات يمكن أن يغير حياتكم فعلاً. عندما تتكلم عن…

في أيامنا هذه، السرطان هو بدون شك المشكلة الصحية رقم واحد في العالم. يحاول العلم والطب جاهدين أن يحلا ألغازه، ليس فقط ليمنعوا ظهوره، لكن أيضاً ليسمحوا للمرضى الذين يعانون منه أن يستفيدوا من علاجات فعالة. يبدو هذا صعب التصديق، لكن…

الرّؤوس السّوداء تنتج عن الأكسدة، فهي مسام في الجلد يتحوّل لونها إلى الأسود حين تتعرّض إلى الهواء، وقد تؤدّي إلى تكاثر في حب الشّباب. عادةً ما تظهر الرّؤوس السّوداء على الوجه، وقد تكون أسبابها: استخدام مستحضرات مكياج سيئة وغير صالحة، فترة…

عزيزا متوفي مازال بقربك من الصعب علينا دائماً أن نفقد شخصاً عزيزاً، لا شيء يجعلنا نتقبل هذا… في الحياة، يحدث لنا كلنا أن نخسر شخصاً عزيزاً علينا أمام عيوننا. إنه واقع الحياة القاسي. لكن حتى لو رحلوا جسدياً، يمكنهم أن يكونوا بقربنا من…

ما زالت الإعلانات عن أنواع الصابون المضادة للبكتيريا تملأ شاشاتنا وهي تدّعي الحرص على صحة أولادنا وصحتنا، وخصوصاً من الماركات المشهورة (dettol,lifebuoy…). ولكن الولايات المتحدة منعت كل هذه المنتجات. تابعوا التفاصيل معنا من آي فراشة. عندما…

من منا لا يشعر بالحرج من رؤية جميع هذه الدهون تتراكم في البطن؟ إنها ليست قبيحة المنظر فحسب بل هي تشكل خطرًا على الصحة أيضًا، ويتطلّب التخلّص منها بعض الجهود والتغييرات في نمط حياتنا. من الضروري أن نقوم ببعض التمارين الرياضية واعتماد تغذية…

لم يَعُد بإمكانكِ إنتظاره ليقول لك "أحبّكِ"؟ أتريدين أن تعرفي ما الذي يكنّه لك من مشاعر؟ إليكِ ما عليكِ أن تقوليه له وما عليك عدم فعله من أجل أن تَصِلي إلى أهدافك. طمئنيه بسبب بعض التقاليد الثقافية الإجتماعيّة يمكن للرّجال…

التواصل السليم هو أمر مهمّ جدًا لاستمرارية العلاقة بين الشريكين. ولكن هل التواصل يعني الإفصاح بكلّ شيء للشريك؟ تجدون الإجابة في ما يلي: هل قول الحقيقة هو دائمًا شيء جيّد؟ يقدّر العالم في الجنس والمحلّل النفسي ألان فوشيه قائلًا…