douaa 2143 posts 0 comments

لماذا نندهش عندما نرى أولادنا يفكرون بأن يحموا أنفسهم بدل أن يبحثوا عن حلول للمشاكل عند حدوث الأزمات ؟ فنحن قد عودناهم على العقاب رداً على أخطائهم. أحد العناصر الأساسية في التربية هي أن نجعل الأولاد يعرفون أن تحملهم مسؤولياتهم (في…

بالتأكيد، القبلة هي أفضل وسيلة لكي تشاركوا مشاعركم. لكن يجب أن تعرفوا أنكم عندما تقبلون شخصاً آخر، لا تتبادلون معه فقط عواطفكم وانفعالاتكم، ولكن أيضاً بعض الأمراض الفيروسية والبكتيرية. فمكم يمكن أن ينقل عدة أمراض معدية لأن لعابكم مليء…

بالنسبة للأشخاص الذي يعانون من التهاب المفاصل الروماتيزمي ومن أوجاع المفاصل، قد تكون نتائج دراسة حديثة ذات فائدة كبيرة. فقد اكتشف الدكتور Jose Scher، اختصاصي الروماتيزم في جامعة نيويورك، اكتشافاً غريباً. سبب آلام المفاصل في أمعائكم ؟ …

يعتقد الكثير من الأهل أن الأولاد ليس لديهم الحق في اتخاذ القرار، وأنهم لا يعرفون أن يقرروا. لكن من الملاحظ أن الأولاد يولدون مع نوع من "بوصلة السعادة". قد لا يمتلكون الخبرة في اتخاذ القرار، لكنهم بعرفون ما الذي يجعلهم سعداء وما الذي…

رسالة مؤثرة ابنتي العزيزة، جاء اليوم الذي بدأت فيه أشيخ، وأطلب منك أن تتحلي بالصبر، ولكن خصوصًا أن تحاولي تفهّم ما أمرّ به. إذا كنا نتحدث، وكررت الكلام نفسه، لا تقاطعيني غاضبةً لتقولي لي: "أمي! لقد قلت هذا قبل دقيقة واحدة!"، يكفي أن…

أحياناً نحاول بأي ثمن أن نفرض أشياء على ولدنا لأننا مقتنعون بفوائد ما نطلبه منه. لكن في كل ما يتعلق به مباشرة ولا يعرّضه للخطر، يمكننا أن نختار أن ندعه يختبر عواقب خياراته وأفعاله، لكي يكوّن هكذا رأيه الخاص. مثلاً، إذا كان الولد لا يريد أن…

7 إشارات تدل على أنكم وجدتم مهمتكم في الحياة أن يجد الإنسان مهمته في الحياة، هو حلم كل شخص يتمنى أن يحقق نفسه. يمكن أن ننظر إلى هذا كنداء للالتزام نحو ما فعلناه أو سوف نفعله. إنه نوع من تقرير المصير الشخصي. تحقيق مهمتنا في الحياة ليس أمراً…

اكتشف العلماء حديثاً أن سلسلة قوية من تقنيات اليوغا تسمى 'Kriya Yoga' فعالة جداً في علاج كل شخص يعاني من الكآبة. حالياً، أكثر من 350 مليون شخص حول العالم يأخذون نوعاً من مضادات الكآبة لمواجهة القلب والاكتئاب (الاكتئاب هو السبب الأول…

ليز دان كانت في السابعة عشرة من العمر عندما التقت جورج هوكر. كانا في ذات الجامعة . عندما رآها أول مرة سُحر بها ولكنه احتاج لبعض الوقت حتى واتته الشجاعة للتحدث معها. وأخيراً استطاع أن يحدثها. في الماضي، وقع الشابان في غرام بعضهما بعضاً…

عاد الأب إلى المنزل بعد يوم عمل مرهِق. إنه يريد بكل بساطة أن يشاهد مباراة كرة القدم من دون تحمُّل صراخ أولاده ولا الاهتمام بالأعمال المنزليّة. ولكن يومذاك لم تعد زوجته تحتمل الأمر فهجرَته. انهار عالمُه عندما تركته لوحده مع أطفاله. إليكم…