douaa 2147 posts 0 comments

حدوث نوبة قلبية : يمكن للنوبة القلبية أن تصيب أي شخص. بحسب منظمة الصحة العالمية، فإن حوالى 7 ملايين شخص يموتون سنوياً بسبب النوبات القلبية. لكن بعض الأعراض يمكن أن تنذركم قبل حدوث النوبة القلبية. ومن بينها هذا العارض المدهش على الجفون.…

أثبت فريق أبحاث إيطالي - إسباني أن الاستهلاك المنتظم للفواكه الحمراء يسمح بالوقاية من ارتفاع الكولسترول والحدّ من خطر أمراض القلب والشرايين. في هذه الدراسة الحديثة، تناول 23 شخصاً بصحة جيدة 500غ من الفراولة يومياً لمدة شهر. هذه الفاكهة…

تخفيض الدهون في الدم : نادراً ما نجد وصفة طعمها حلو وفي نفس الوقت تملك قدرات شفائية كبيرة، لكن هذه الوصفة تجمع الاثنين معاً. اكتشفت منذ حوالى 6000 سنة واستخدمت في اليونان القديمة وفي الشرق الأوسط. مر ذكرها في إلياذة هوميروس حيث كانت تُقدم…

الحمّام الياباني الحديث عملي من كل الجوانب. فهو أولاً، يساعد على توفير الماء والكهرباء والوقت، لكنه يضمن أيضاً الراحة وإمكانية الاستفادة من فترات استرخاء ظريفة بدون تشتت أو إزعاج أياً كان مصدره. نقدم لكم في هذا المقال من موقع حلول ذكية،…

نصائح للآباء ساعد زوجتك خلال الولادة عبر القيام بما تطلبه منك. ترغب بعض النساء في وجود مدرب، والبعض الآخر في وجود الزوج، والبعض منهن يرغبن في وجود ممرضات أو أخصائيين آخرين لمساعدتهن ومساندتهن أثناء الولادة. كن صبوراً ومرناً.…

مع تزايد التشديد على الأكل والعيش الصحي، برز الكثير من الكلام عن إدخال بذور الكتان إلى نظام الفرد الغذائي. فهذه البذرة الصغيرة المسطحة البنية غنية بالمواد المغذية وتساعد في استئصال عدد من الأمراض التي أصبحت جزءاً من عادات الحياة وترتفع…

تخفيض ضغط الدم : الضغط المرتفع هو من أبرز العوامل الخطيرة المسببة للسكتة القلبية والجلطة. ومن الهام جداً لمرضى السكري ان يحموا أنفسهم من الإصابة ضغط الدم. بحسب مؤسسة القلب الأميركية، حوالي ٧٥ مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من ضغط…

إليكم 12 علاجاً طبيعياً للتخلص من الالتهابات : الالتهابات الميكروبية والفيروسية ، الالتهابات الروماتيزمية ، التهابات المفاصل والالتهابات التي تصيب مرضى السكري والالتهابات الجلدية وأي نوع آخر من الالتهابات السيطرة على الالتهابات بفضل النظام…

على كل رجل وامرأة وعلى كل شخص مصاب بمرض مزمن أن يتعرف إلى الالتهابات المسببة للأمراض. لا تغفل عن هذه المقالة إنّ الالتهابات المزمنة وباء صامت؛ بلاء يصيب ملايين الغافلين. إنها سبب معظم الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والبدانة…

خفض ضغط الدم : تمور النخيل: يمكنك أن تختار التمور من الأنواع المختلفة، إلا أنّ تمور النخيل تؤمن أكثر من 550 ملغ من البوتاسيوم في كل نصف كوب. المشمش: تحتوي هذه الفواكه الصغيرة اللذيذة التي يمكن تناولها طازجة أو مجففة، على 204 ملغ من…