douaa 2123 posts 0 comments

كيف تخزنون الثوم لأطول فترة: حتى لا يفقد الثوم طعمه ونضارته وخصائصه، يجب تخزينه في ظروف معينة. لذلك قوموا دائمًا بشراء الثوم طازجًا وصلبًا وبقشرته، سيساعدكم ذلك على تخزينه وحفظه لفترة أطول. الخطوات المتّبعة: تجنبوا تخزين الثوم في…

من الممكن ان يعيق إفراز الجسم الكبير جدًا للكورتيزول عملية التعلم والذاكرة. ويعتبر الحصين المنطقة الاساسية في الدماغ التي تتحكم بهذه المسائل البالغة الاهمية في حياتكم. هذا ما يبرر سبب معاناة الاشخاص الذين تعرضوا الى المعاملة السيئة في…

"إهدئي.. تريثي.. خذي نفساً عميقاً.. أنتِ قوية.. أنتِ شجاعة.. وأنتِ قادرة على الاستمرار." هي جملة كان يقولها لي والدي حين كنتُ صغيرة وما زلتُ أرددها في أعماقي حين أغضب أو أشعر بالضعف أو الخوف أو الخذلان. ومَن تراه سيهزمني، وكلمات أبي…

"كنا نعيش أنا وأمي وأبي بأمان، إلى أن أتى هذا الكائن الصغير وسرقهما مني. قالوا لي إنه سيكون أخي وإنه سيلعب معي، لكنه لا يفعل شيئاً سوى البكاء طيلة الوقت وجعل أمي مشغولة به طيلة الوقت أيضاً." إن كان سلوك طفلكِ قد تراجع بعد حضور الضيف…

في أيامنا هذه، لا نلجأ بكثرة إلى الحساب الذهني كما كنا نفعل من قبل، ربما لأنه من السهل أن نفتح تطبيق الآلة الحاسبة على الهاتف أو لأنّ هذه الطريقة تشهد وبكل بساطة تراجعاً أمام المواد التعلُميّة الأخرى. على أيّ حال، الحساب الذهني ليس صعباً…

1- كيف نساعده على التعبير عن رأيه الشخصي يُلاحظ أنّ الأولاد يكررون قناعات الأهل. ولكسر هذا النمط ودفعهم للتفكير بشكل مستقل، يكفي أن "تنقّبوا" في كلامهم أيّ أن تدفعوا الطفل للتفكير بشكل أكثر عمقاً. والسؤال السحريّ، عندما يعبّرون عن رأيّ…

في المنزل، يتربّص أحدهم بالآخر ويستهدفه طيلة الوقت، يتمرّغون بالأرض، يدفعون بعضهم البعض ويقضون وقتهم في المناوشة. تتساءلون إن كان هذا الوضع طبيعياً، فقد تعبتم من سماع صراخ ومناوشات أولادكم. باختصار، أنتم حائرون بعض الشيء حيال هذه…

التربية المتساهلة تقتضي جعل الطفل ينمو دون إطار أو حدود. الأم المتساهلة والمفرطة في التسامح لا تضع أي حد، حتى لو علمت أن طفلها يقوم بتصرف غير لائق. كما أنها تلبي كل متطلباته. لا تستخدم كلمة "لا" إطلاقاً مع طفلها خوفاً من أن يشعر بالإحباط…

نقص الحبّ: "يحتاج الأطفال إلى ما هو أكثر من تلبية حاجاتهم الجسدية على مستوى الأكل والشرب والمنزل والنظافة، فهم يحتاجون أيضاً إلى الكثير من الدعم العاطفي والادراكي، فضلاً عن الحب والرعاية. يتوجّب على الراشدين الذين يرعون الأولاد أن…

مرحلة اثبات الذات: دعونا نعترف أننا كأهل نحلم أحياناً بأن يستمع إلينا أولادنا طيلة الوقت. ففي عالمنا المثالي، سينتعلون أحذيتهم على الفور عند الخروج، وسيرفعون الأطباق بفرح عن طاولة الطعام وستكون غرفهم مرتبة إلى حدّ أنّ صورها تستحق النشر على…