موقع التربية الذكية 2624 posts 0 comments

الصدمات العاطفية يمكن أن تؤثر على الناس بمختلف الطرق. الصدمة بحدّ نفسها والضغط النفسي الذي يرافقها لهما العديد من التأثيرات المضرة. القلق، الأرق، سرعة الغضب، الكآبة وتقلب الشهية هي من ضمن هذه التأثيرات العديدة. كشفت الأبحاث أيضاً أن…

الصبيان يبقون صبيانًا بالطبع. ولكن يمكنه أن يتعلّم كيف يصبح رجلًا محترمًا بكلّ ما في الكلمة من معنى. وليس المقصود أن تجبريه على الجلوس بهدوء مكتّف اليدين وتمنعيه عن اللعب والركض واكتشاف محيطه، ولكن أن يتعلّم كيف يتصرّف بحكمة وأن…

البدانة:الصباح هو أفضل وقت لتحسين عمليات الحرق في الجسم والاستقلاب. فالاستقلاب أو الأيض هو الذي يسرع حرق السكر ويحرر الطاقة. إذا كان الاستقلاب metabolism لديك بطيئاً سيؤدي ذلك الى تراكم الدهون والسكريات في الجسم الأمر الذي يؤدي الى زيادة…

إنه العنوان العريض للعديد من الصحف "تقدم كبير في علاج مرض ألزهايمر". الموضوع يتعلق بدراسة جديدة تثبت وجود رابط بين المرض ومشاكل اللثة : قد يكون التهاب اللثة بسيطاً، مصحوباً بنزيف. وقد يكون أعمق، يطال البنية التي ترتكز عليها…

ظهرت اختبارات الشخصية الأولى في العشرينات من القرن الماضي. لقد استخدمت أساساً لتبسيط عملية اختيار أفراد الجيش. اليوم، هناك الكثير من الاختبارات، وأهدافها متنوعة جداً من علم النفس العيادي إلى العلاقات الشخصية. نقدم لكم اليوم اختباراً…

أي باب يجذبكم أكثر ؟ إليكم ما تعنيه ويرمز إليه كل باب : إذا اخترت الرقم 1 : طريقك متحرر. أنت من الأشخاص الذين يحتاجون بشكل ملح إلى مساحات. أنت بحاجة إلى الحرية في فعل الأشياء على طريقتك. أنت تفضل أن تشق طريقك الخاص، طريق يوصل…

الخوف من ان يتركها الرجل هاجس تعيشه الكثيرات من النساء. ما الذي عليك ان تعرفيه عن هذا الخوف وكيف تمنعين خوفك من الترك من أن يحطم حبكما وعلاقتكما. إن الخوف من الترك شيء تأسس في نفسك في عمر صغير وأسبابه في الغالب نفسية . وهذا الخوف من…

ثلاث حقائق مدعمة بالأرقام تسقط بالضربة القاضية "النظرية الرسمية" حول الكولسترول الحقيقة رقم 1 : القليل جداً من الكولسترول يشكل خطراً من المعروف جداً في عالم الطب أن معدل متدنٍ من الكولسترول يطرح مشكلة كبيرة. الأولاد الذين يولدون…

إن المثابرة على استهلاك هذا الشراب يفتح الشرايين المسدودة ويعالج الكوليسترول السيء وارتفاع ضغط الدم. ارتفاع الكوليسترول من الأشياء الشائعة هذه الأيام وهو يسبب مشاكل صحية . اليوم سنقدم لكم شراباً طبيعياً يفتح الشرايين ويخفض ضغط الدم…

تعلموا النصائح الثلاث التي ساعدتها على أن تفقد 40% من وزنها. قبل : 120 كلغ بعد : 65 كلغ Hannah Casey طالبة جامعية شابة كانت تعيش وحدها في الكلية، طولها متر و60 سنتم، وبدأ وزنها يزيد بسبب الضغط النفسي stress الذي كان يدفعها للأكل.…