موقع التربية الذكية 2624 posts 0 comments

على أي جهة يجب أن تنام؟ سؤال يجب أن تسأله لنفسك إذا كنت تعاني من هذه الحالات المرضية. يلعب النوم دوراً هاماً في صحة الناس. وبشكل عام ينام الإنسان تقريباً 25 سنة من عمره أي حوالى 7-9 ساعات يومياً. ولكن ليس مهماً فقط عدد ساعات النوم بل…

نظن دائماً أن المرأة الجذابة بنظر الرجال هي المرأة ذات المنحنيات التي تكاد تصل إلى الأرض، والساقين الطويلتين الجذابتين، والقامة التي تدعو الرجل دعوة صريحة. نحن نظن آلاف الأشياء عن هذا الموضوع، ولكن هل هي صحيحة ؟ ما الذي يجذب الرجل حقاً ؟…

عديدون هم الأشخاص الذين يصنعون تغييراً في العالم. ماذا يفعل هؤلاء الأشخاص لصنع التغيير ؟ لماذا هم مختلفون عن الآخرين ؟ بحسب ما يقول علماء النفس، فإن التفكير المدروس ضروري لتحسين الذات وهذا بالضبط ما يفعله هؤلاء الأشخاص. ما هو التفكير ؟ …

عوارض الأداء السيء للكبد : الهضم البطيء والصعب الإحساس بالثقل بعد الوجبات الحاجة إلى النوم بعد الوجبات قلة الشهية عند الفطور الصباحي اللسان الأبيض والمثقل الفم المر واللزج رائحة النفس الكريهة ارتداد الأسيد اللون الشاحب والمصفر…

كل الأهل يواجهون هذا من وقت لآخر : نوبات غضب الولد. وليس فقط في عمر السنتين! فقد تظهر في كل مراحل نمو الولد. إنه أمر محبط، أليس كذلك ؟ مع هذا، عندما تتعلمون كيف تكبحونها، ستصبح الأمور أسهل بالنسبة لكم وللولد. إليكم 11 استراتيجية…

الاطعمة ال 8 المصنعة التي عليكم تجنبها حسبما يقول خبراء التغذية. الكثير من الدهون، الكثير من النترايت، الكثير من الملح أو الكثير من السكر…هذه الأطعمة ال 8 يجب تجنبها حتماً، لأنها خطرة جداً. كونوا متنبهين لما تأكلونه ! إليكم الأطعمة…

يذكر دافيد كينغ مدير وكالات التحري الأسترالية Lipstick Investigations، العلامات الأكثر شيوعاً التي قد تشير إلى أن شريكك يخونك. بحسب خبرته، فإن حوالى %80 من النساء اللواتي يطلبن خدمات التحريين، يجدن أن شكوكهن تأكدت في النهاية. يبدو أن…

تنمية الخيال.. الإبداع … والذكاء أشياء نستطيع نحن الأهل ببعض التوجيهات البسيطة أن ننميها عند أولادنا . إليكم كيف تنمون الخيال والذكاء عند أولاد بأنشطة 6 بسيطة 1- صور مضحكة: خذ صوراً لن يفتقدها أحد ، صوراً يكون…

لقد كتب هذا المقال الدكتور مارك هايمن Mark Hyman وتلقى بعده الكثير من الاتصالات ولكن هذا الموضوع شخصي جداً بالنسبة له.. لقد عاين في حياته المهنية الكثير ممن اصيبوا بالسرطان ومن بينهم أقارب له وعالجهم. مؤخراً اتصل به صديقه وسأله سؤالاً…

شئنا أم أبينا، نتقدم كلنا بالعمر، وهذا يتطلب تعديلات ضرورية في نمط حياتنا التقدم في العمر هي تجربة تتضمن عدة حسنات تمنعنا من ارتكاب أخطاء خطيرة. لكن حتى لو راكمنا سنوات من الحكمة، يمكن أن نظل نرتكب أخطاء، وخصوصاً فيما يتعلق بلياقتنا…