موقع التربية الذكية 2624 posts 0 comments

تعدد وسائل منع الحمل منها هذه الطريقة الشائعة جداً في العالم كله علماً أنك قد تحملين بسببها وأنت لا تتوقعين؟ الطريقة هي القذف خارج المهبل: إنها أقدم وسيلة لمنع الحمل ولا تزال الأكثر شيوعاً في العالم. صحيح أن بعض الأزواج يتبعونها…

إذا كان لديكم أخت لا تعرف كيف تسكت، فهذا شيء جيد ! أختكم تتكلم كل الوقت ؟ بدل أن تدعوا في سركم كي تصمت (أو تقولوا لها هذا مباشرة)، عبّروا لها عن امتنانكم ! لأن هذه الدراسة الاميركية تقول إن وجود أخت ثرثارة له نفس تأثير مضاد الكآبة…

الكثير من الناس شعروا بهذا الإحساس الغريب نتبجة خفقان القلب بقوة أكبر من المعتاد. نقدم لكم في هذه المقالة طريقتين بسيطتين ولكن فعالتين تساعدكم في السيطرة على خفقان القلب السريع. اقرأوا هذه المقالة وابقوا بصحة جيدة. الانغماس مع…

ترقق العظام هو خلل متعدد الأسباب في الهيكل العظمي يؤدي إلى نقص المعادن فيه وخسارة تدريجية للكتلة العظمية مما يشجع خطر الإصابة بكسور. العمر ليس هو سبب ترقق العظام، لكنه بالأحرى نتيجة خياراتنا في الحياة، سوء التغذية، قلة النشاط الرياضي…

الطريقة التي يقرأ بها دماغنا ويدرس الأشياء، التي تراها أعيننا، رائعة لدرجة أنه من الصعب إقامة علاقة واعية بين ما نختار أن نراه وبين المعنى الذي نعطيه له. بحسب الأبحاث، يستغرق دماغنا 13 ميلي من الثانية لدراسة ما تراه عيوننا وإعطاء معلومات…

انتم تعلمون ربما أن جسم المرأة أكثر قدرة على التحمل من جسم الرجل. قد تكونون سمعتم أيضاً عن الفرق في القدرة على رؤية الألوان بين الرجل والمرأة. لكن أكنتم تعرفون، مثلاً، أن السلوليت ليست دهوناً سيئة كما يعتقد أغلب الناس، أو أن المرأة…

توقفتم عن تناول الفاست فود منذ زمن طويل وتمارسون الرياضة بانتظام، ومع هذا هناك وزن زائد يرفض أن يرحل ؟ قليلون هم الذين يخطر ببالهم أن بعض العادات الصباحية تمنعنا من خسارة الوزن. 1.كثرة النوم pixabay قلة النوم تؤدي إلى إفراز…

نحن محاطون بالسموم، الهواء الذي نتنفسه ملوث، المبيدات الحشرية والهورمونات في أطعمتنا. هناك سموم أخرى قد تتأتى من منتجات العناية الشخصية، أو بسبب الانفعالات السلبية والقلق، التبغ، الكحول والأدوية. هذه السموم تشكل خطراً كبيراً على جسمنا…

بعض الأساتذة الذين تعرّضوا للعنف وهم صغار، مقتنعون أن هذه التصرفات المذلّة هي جزء من التربية، مع أنه قد تأكد أنها مدمرة ! يبقى الأهل هم المربي الأول وهم يعرفون كيف يعطون الثقة بالنفس لولدهم، وهذا سيجعله أقل تأثراً بالتصرفات السلبية لبعض…

الليمون الحامض من الفواكه الخارقة فهو غني بالفيتامين C والفيتامين B6 والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيزيوم كما أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. وعصير الليمون الحامض يجعلك تشعر بالانتعاش من الداخل والخارج. تبين أن الليمونين الموجود…