التربية الذكية - موقع التربية الذكية مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

في أحد الاختبارات، عرض بلاتك Platek وزملاؤه (2002) صور أطفال على راشدين من نساء ورجال. وكانت هذه الصور بالنسبة إلى نصفهم عبارة عن مزج بين وجه كل واحد منهم (الأمر الذي يجهلونه طبعاً) وبين وجه طفل مجهول. ولهذه الغاية، صوّر الباحثون كل مشارك…

الأذى النفسي: درست الكثير من الأبحاث الحديثة الطريقة التي أثرت بها طفولتنا على سلوكنا عندما كبرنا. هذه الدراسات ربطت صدمات الطفولة بارتفاع مستويات الإدمان والكآبة عند الكبار. الكبار الذين تأذوا نفسياً خلال طفولتهم لديهم علامات أخرى تكشف…

أشياء لا ينبغي أبداً ان يقوم بها الأهل أمام أولادهم…تذكروا دائماً أنهم يراقبون : 1- لا تقولوا أمامهم كذبات بيضاء يوقفك الشرطي لأنك تجاوزت السرعة فتقول للشرطي إنك كنت مستعجلاً لأن ابنتك أنهت صف الرياضة علماً أنها في المقعد الخلفي وهي تعرف…

استعادة الثقة بالنفس الثقة بالنفس مسألة غير ثابتة قد نمتلكها يوماً ونخسرها يوماً آخر لنعود فنستعيدها. كيف؟  اعرف السبب، أهو موقف، نظرة، ظرف، مشكلة ما. عندما تعرف السبب يمكنك التعامل معه.  تحرّك، أفضل علاج لفقد الثّقة هو العمل. صححّ…

في كثير من الأيام تشعرين بأنك مكبلة. فإذا كان لديك وزن زائد ستشعرين بأنك أسوأ حالاً وستشعرين بأنك غير جذابة وهذا ما سيؤثر سلباً في علاقتك به. إليك ماذا يمكن أن تفعلي حتى تشعرين أنك تجذبينه إليك. أخبري نفسك أنك جذابة. قولي ذلك…

لا بدّ من أنكم لاحظتم أن عقلنا يعشق توليد الكلمات (أي ما نسمّيه بتوارد الأفكار). لنتخيّل شابّة ليست راضية عن جسمها. لا شكّ بأن الأفكار التالية تراودها باستمرار: "أنت ممتلئة جدًا" "تفتقدين إلى الإرادة" "كيف يمكنكِ أن تتركي نفسكِ…

بيب ويلسون هو عالم نفس بريطاني ومؤلف أكثر من 50 كتاب، إنه خبير في مجال التدريب العملي وتطوير الذكاء العاطفي. في بداية سنوات الثمانينات، بدأ مع المصور أيان لونغ بتصميم وسائل العلاج النفسية Blob Tree مع شخصيات صغيرة مسلية في الدور الرئيسي.…

الأولاد بحاجة إلى أن يفحصوا، يكتشفوا، يعملوا لوحدهم، يسقطوا، يقوموا، يلعبوا في الخارج....باختصار، إلى أن يتعلموا بالتجربة. العالم مليء بالمخاطر، هذه حقيقة. شعار "الأمان قبل كل شيء" يقوي خوفنا من خسارة أولادنا، ولهذا السبب نحن نحميهم من كل…

أشياء ستندم عليها قبل أن تموت أغمض عينيك وتخيل أنك في جنازتك! هل يهمك الآن رأي الناس بك؟ معظم الناس على فراش الموت يندمون على أمور كثيرة لم يحققوها فلا تكن واحداً منهم. ما هي تلك الأمور؟ 1 . أتمنى لو أنني لم أهتم بما يظنّه الآخرون بي…

لقد اخترت أن أربي ابنتي بلطف. هذا يعني بدون عنف جسدي (ضرب على القفا، صفع، حمام بارد..) لكن أيضاً بدون عنف لفظي (صراخ، إنذار، ابتزاز، سخرية، إطلاق أحكام، تقليل من قيمتها..) و...بدون عقاب ولا مكافأة. هذا لا يعني أنه لا يحدث لي أن أصرخ أو…