فبراير 2014

علاج ضغط الدم المرتفع : باختصار، إذا تضمن نظامك الغذائي ما يكفي من البوتاسيوم فستتراجع إمكانية انسداد الشرايين ويمكن للدم أن يمرّ عبرها بسهولة وفاعلية ليصل إلى القلب. تُظهر الأبحاث أن تناول المزيد من المأكولات الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن…

الذبحة القلبية : يعتبر المغنيزيوم ثاني أهم معدن لصحة الإنسان فله ما يزيد عن ثلاثمئة دور فالخلية لا تقوم بأي عمل من دونه. فهل تساءلت يوما إن كنت تعاني ككثيرين غيرك من النقص بالماغنيزيوم؟ وماذا لو كنت تعاني من النقص فيه؟ وما هي المشاكل…

الدهون والكوليسترول : تكثر عدم الكفاءة في مجالي التغذية والوقاية من الأمراض. لقد قالوا لنا:"الحمية الغذائية القليلة الدهون والغنية بالكربوهيدرات هي أفضل حمية للإنسان": وهذه كذبة. لماذا؟ في الستينات والسبعينات، اعتقد العديد من العلماء…