ديسمبر 2017

بعض الأطعمة قادرة على تحسين صحتكم بشكل ملموس. نعرض عليكم فيما يلي تشكيلة من الأطعمة الصحية والطبيعية، غير المكلفة والمتوفرة في الأسواق، والتي تساعدكم على تجديد عظامكم، تحسين نظركم وتحفيز ذاكرتكم. اكتشفوها بدون إبطاء ! إليكم الأطعمة ال 15…

التّمارين المرهقة في النّادي لا تناسب الجميع، وفي الحقيقة، في بعض الأيّام لا نجد لها وقتاً. هذا لا يعني أن نتحجّج بذلك ونرفض ممارسة الرّياضة. سنطلعكم على تمرين الأربع دقائق وهي تمارين لن تستغرق أكثر من خمس دقائق من يومكم. 1- Sit-ups أبعدوا…

أن نكون أهلاً هو أمر مدهش ومثير في نفس الوقت، لكنه أيضاً يأخذ الكثير من وقتكم إلى درجة الإنهاك. لهذا هناك عالم من الأدوات التي يدهشنا كل واحدٍ منها أكثر من الآخر والتي صُممت ونُفذت لتساعد الأهل الذين يبذلون قصارى جهدهم كي يوفروا كل ما…

يسعدنا  أن نقدم لك أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بنفسك والقضاء على التجاعيد.  وجدنا لك وصفة كريم يشبه "المعجزة"، بما أنك ستلاحظين تغييرات كبيرة في بشرتك في خلال أسبوع واحد؛ وداعاً للتجاعيد على وجهك ويديك. سجلي جيداً الوصفة. المكونات :  …

الطعم المدهش والمميز للكلمنتين (اليوسفي) أو المندرين جعل منه أحد الحمضيات الأكثر شعبية في العالم. بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، يمنح الكلمنتين او اليوسفي  فوائد متنوعة على الصعيد الصحي في الوقت نفسه. هذه الفاكهة الخريفية تحفز الجهاز المناعي،…

قد لا تجدين مشكلة في استمرار علاقتك بهن بعد الزواج لكنهن في الواقع يمكن أن يكن مصدر أذى لعلاقتك بزوجك. من هن وكيف يمكن أن تتجنبي مشاكلهن؟ أم خطيبك السابق انتهت علاقتك به لكن أمه هي المشكلة! انها تتصل بك وتطلب منك أن تبقى صديقة لك. أنت…

يبدأ هبوط الثديين عموماً حوالى عمر 40 سنة، لكنه يمكن أن يبدأ باكراً. يمكن لعوامل أخرى أيضاً أن تسبب هبوط الثديين مثل الإرضاع، سن اليأس، فقدان الوزن أو زيادته بشكل سريع، النشاط الرياضي المكثف، النقص الغذائي وأيضاً ارتداء سوتيان غير ملائم.…

من منا لا يحب القفز على الترامبولين؟ هذا النشاط يدخل الفرح إلى قلوب الصغار كما الكبار…لكنه قد يتضمن قدراً كبيراً من المخاطر… يذكر موقع Tip Hero على هذا الصعيد قصة طفل من تامبا باي في فلوريدا، هذا الطفل أصيب إصابة خطيرة بعد أن قفز على…

يعاني شخص من كل اثنين فوق عمر الخمسين من مشكلة البواسير، بحسب الإحصاءات العالمية. أغلبهم يلجأون للأدوية أو يجربون علاجات منزلية ليست دائماً فعالة. إليكم من آي فراشة وصفة بسيطة جداً ستخلصكم منها في أسرع وقت. البواسير، ما هي ؟ البواسير هي…

بعض اللصوص يخترعون أفكاراً عبقرية حتى يوقعوا بضحاياهم. إحدى هذه الحيل التي تشهد شعبية كبيرة قوامها استعمال قنينة بلاستيكية بسيطة… عليكم أن تنتبهوا من هذه الحيلة التي تنتشر أكثر فأكثر… المبدأ بسيط : يضع اللص قنينة ماء على العجلة…