2018

أنا معتادة على إصلاح الناس. كنت أتورط في علاقات سيئة، أجذب باستمرار نفس الأشخاص، أولئك الذين بحاجة لإصلاح. أعرف أشخاصاً عديدين عالقين في نفس الوضع. نحن نجذب الأشخاص الخونة، المصابين بفوبيا، الذين لا يتحملون المسؤولية، المجروحين…

الكالي يوغا Kali Yuga ( عصر كالي أو عصر الحديد) هو العصر الرابع والحالي من التقويم الهندي بحسب نشأة الكون، العصور الأخرى هي الكريتا يوغا، التريتا يوغا والديفابارا يوغا. يعتقد الهنود أن الحضارة البشرية بدأت تتحلل روحياً في خلال عصر…

العلاقة التعيسة يمكن أن تكون مصدراً للكثير من الضغط النفسي الذي يؤدي إلى مشاعر سلبية عديدة. وهي قد تؤدي حتى إلى حالة من الكآبة. مع هذا، بالنسبة للكثير من الأزواج، الطلاق ليس حلاً ممكناً، وهم يجهدون أنفسهم في المحافظة على علاقة كان بجب أن…

ميخائيل ليتفاك Mikhail Litvak هو أحد أشهر علماء النفس والمعالجين النفسيين في العالم، وهو يشاركنا هذه النصائح ال 20 التي، مع أنها قصيرة، يمكن أن تساعد على تجاوز كل عقبات الحياة إذا طُبقت حرفياً.لقد طوّر هذا النظام في حل المشاكل وأطلق عليه…

طولك أقل من 1متر60 سنتم وهذا ينغص حياتك. تجدين صعوبة دائماً في العثور على ثياب من مقاسك، وفي جعل الخدم في المطعم يلاحظونك، وقد ضقت ذرعاً من محاولة تسلق الرفوف في السوبرماركت. تشعرين ببساطة أن حياتك أصعب بكثير بسبب قامتك القصيرة. اهدأي…

أعلم أن معظم الرجال على هذه الأرض كسولون ويكرهون الأعمال المنزلية خاصّة إذا كانوا يسكنون بمفردهم. ومن جهة أخرى بعض النساء أكثر كسلًا من الرجال في ما يخصّ الأعمال المنزلية! من أجل الكسولين والكسولات مثلي الذين يكرهون الأعمال المنزلية…

لسوء الحظ، هذا النوع من المشاكل في المؤخرة يمكن أن يؤثر على أيٍ كان، وفي أي لحظة. إنه يصيب الأشخاص من كل الأعمار، من كل الفئات الاجتماعية : طلاب، موظفي مكاتب، رياضيين…تقريباً كل الناس. لكن هناك بعض الأشياء الصغيرة التي نستطيع أن نفعلها في…

شريككم يشتمكم وأنتم تلتزمون الصمت في مقابلة لها قدّمت عالمة النفس كينزا رافي نصائح تتعلّق بردّات الفعل التي يمكن القيام بها من أجل استمرار علاقة الثنائي. وفسّرت عالمة النفس قائلة " إن شتم الشريك هو انتهاك له. واحترام الآخر هو أمر أساسي…

الجمال النسائي هو موضوع ذاتي جداً : بعض الرجال يحبون النساء النحيفات، والبعض الآخر النساء ذوات المفاتن السخية، وآخرون ينظرون أولاً إلى صفات أخرى مختلفة. لكن العلماء حددوا علامات عديدة للجاذبية النسائية، تبدو غير واضحة للوهلة الأولى، ولكن…

فقدان الوزن ليس أبداً عملية سهلة، لأن الرجيمات الغذائية ليست دائماً فعالة. وحتى أن بعض الرجيمات القاسية يمكن أن تشكل خطراً على صحتكم. لمساعدتكم على فقدان الوزن بفعالية والحصول على جسم رشيق، نقدم لكم هذا الشراب المعجزة الذي سيكون حليفكم…