يناير 2019

لقد حان الوقت لكي ننهض ونحمي أولادنا ونقول " لا " للمنتجات التي تتسلل إلى بيوتنا تحت غطاء أنها طعام صحي. ما الذي يحب ان تعرفه كل ام عن مكونات الناتيلا nutella. تعمل وسائل الإعلام جاهدة لإقناعنا أن ال Nutella وجبة صحية، ولكن في الحقيقة…

شهدت سنة 2018 أطناناً من حركات الكواكب العكسية التي كانت تتطلب منا كلنا أن نفكر ونكبر. وهذا كان مؤلماً أو على الأقل مزعجاً. ولكن إذا أنجزتم العمل، تحضروا لمكافآت كارمية. في شهر يناير/ ك2 من سنة 2019 هناك كسوف وخسوف متتاليان وعليكم أن…

عادات تقلل من الجاذبية "السعادة هي عادة مصدر الابتسامة. ولكن أحيانًا تكون الابتسامة هي مصدر السعادة" – ثيتش نات هان. ذاتنا الجسدية هي انعكاس لهويتنا الحقيقية. إذا عملنا بهدف أن نبقى أقوياء ومتوازنين على المستوى العقلي…

يحاول الكثير من الأشخاص أن يفقدوا الوزن الزائد عن طريق ريجيمات مرعبة أو نظام غذائي صارم، لكن يجب ان نعترف أن هذه الريجيمات لا تنجح إلا نادراً. دور الريجيم المنحف الناجح هو ان يعلّمنا كيف نجمع النظام الغذائي السليم مع ممارسة الرياضة بشكل…

هل تحبينه وتريدين منه هو ان يسعى وراءك؟ أتشعرين أنه بدأ يبتعد عنك وتريدين ان يعود إليك أكثر لهفة وشوقا إليك. إليك ما عليك فعله 1- حاولي ان تعيشي حياتك: الرجال لا يجذبهم شيء أكثر من امرأة تعيش حياتها وكأنه غير موجود. فلتكن لك حياتك : عمل…

يستطيع الأولياء والقديسون وذوي الطاقات الخارقة، بفضل حاستهم السادسة الناشطة، أن يشخصوا إذا ما كانت العوارض سببها طاقات سلبية. يستطيعون حتى أن يخبروكم عن نوع الطاقة السلبية التي تهاجمكم والسبب وراء الهجوم والعلاج الصحيح، الخ. الأشخاص الذين…

لا تجعلوا الألم يستمر وقتاً طويلاً ! غالباً ما تكون عوارض أوجاع المعدة مرتبطة بالقلق. لكن قد يكون لها أسباب أكثر تعقيداً. مهما كان السبب، إليكم 14 حيلة قادرة على معالجة تشنجات وأوجاع المعدة في بضع دقائق. الضغط النفسي هو السبب في عدة…

الليمون الحامض صحي جداً وبالنسبة لبعض الخبراء هو الفاكهة الصحية الأولى. إن الحمضيات تحسن نكهة الأطعمة والأشربة. اختصاصيو التغذية يوافقون أن الليمون الحامض يقوي القلب والشعر ويزوّد البشرة بالصحة والعافية. وغالباً ما يُستفاد منه للقضاء…

كل الأشخاص الذي جربوا أن يلعبوا لعبة قوة الذاكرة مع ولد، يعرفون أنه حتى الكبار الذين لديهم تجربة أفضل ومعرفة أكثر، يتفوق عليهم الأولاد في بعض الأشياء. إنهم أذكياء لدرجة خارقة ! وهذه المعضلة هي المثال الكامل على هذا. على الصورة التالية،…

غالبية الناس يضعون صحتهم فوق أي شيء آخر. الحفاظ على صحتنا ليس مهمة سهلة. ومع الوقت تبدأ وظائف أعضاءنا بالتدهور الأمر الذي يؤدي إلى مشاكل كخسارة النظر أو الانسداد المعوي، وأحياناً تتراكم الدهون في الكبد مسببة مشاكل عدة ستؤثر في صحتك بشكل…