فبراير 2019

النوبات القلبية هي أحد الأسباب الرئيسية للموت المبكر في العالم. لسوء الحظ، هذا المرض يأخذكم على حين غرة. ومع هذا، قبل المأساة بفترة قصيرة، يبعث لنا جسمنا بإشارات يجب أن نأخذها حتماً بعين الاعتبار. هذه الأعراض التي سنصفها لكم في هذه…

نريد دائماً أن نعتني بأنفسنا ونبدو بأجمل صورة ممكنة. ولكن يبدو أنه من المستحيل أحياناً أن نحلّ بعض المشاكل وحدنا. جمعنا لك في هذه المقال بضع وصفات ستساعدك ليس فقط على ان تبدي جميلة ولكنها أيضاً ستوفر عليك الوقت والمال. للحصول على…

الكتل في الرقبة أو وراء الأذن هي مشكلة شائعة. الطريقة الني نتصرف بها تجاه هذه المشكلة تختلف بحسب الأشخاص. أحياناً لا نعيرها انتباهاً أو، بالعكس، نقلق ونشعر بالكثير من التوتر. في بعض الحالات، قد يكون السبب في هذه الكتل هو حب الشباب أو…

عندما يكبر مقاس الخصر، ينكمش الدماغ هذه هي خلاصة بحث حديث أثبت أن النسيج الدماغي لدى الأشخاص البدينين أو ذوي الوزن الزائد ، أقل مما هو عند الأشخاص ذوي الوزن العادي. يقول الباحث الأساسي في الدراسة، عالم الأعصاب في جامعة UCLA، بول…

إذا كانت الحالة الصحية لأعضائنا الداخلية ومستويات الطاقة يحددها ما نأكله، لماذا لن يكون هذا صالحاً أيضاً لجلدنا ؟ ما تفعله الأمعاء المريضة لجلدنا تسبب الأمعاء المريضة خللاً لفلورا الجلد مما يخلق التهاباً، وهذا يؤثر على قدرة الحماية عند…

تسمى هذه الدهون: الدهون المتحولة وهي السبب الأخطر  وراء مشاكل القلب في العالم ووراء بدانة الأطفال …الدهون المتحوّلة أو دهون الترانس هي اسم شائع لنوع من الدهون المشبعة.  في الوقت الحالي  تنتج جميع الدهون المحولة صناعياً عن طريق…

لهذا السبب تحافظ النساء على قدراتهن العقلية وقتاً أطول… يؤكد باحثون أميركيون أن دماغ النساء أكثر شباباً بثلاث سنوات من دماغ الرجال في نفس العمر الزمني. وهم يعتبرون أن هذا يشرح لماذا تحافظ النساء على حدة ذهنهن وقتاً أطول من الرجال. …

الكبد عضو مهم جداً وهو مسؤول عن وظائف عديدة في جسمنا، وإخفاقه في أدائها قد يكون مميتاً. يُعتقد اليوم أن 5,5 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها يعانون من مرض مزمن في الكبد أو من تشمع الكبد. بالنتيجة، من المهم أن نعرف عوارض مشاكل الكبد كي…

كشفت الدراسات أنه كلما اختلف الأشخاص، اختلفت طريقة رؤيتهم للأشياء بحسب شخصيتهم وطبعهم. العينان تريان كل شيء، لكن الدماغ يختار اولاً ما هو الأهم. في هذا الاختبار الخاص، سترون ما هو الأهم والأثمن بالنسبة لكم فعلياً. نعشق كلنا الاختبارات،…

عندما تكون زيادة الوزن معتدلة، ليس هناك من داعٍ للهمّ. فما دامت لم تتجاوز حداً معيناً، لن تشكل أي خطر على صحتكم. أنتم تعرفون بلا شك أن السمنة يمكن أن تسبب مشاكل الكولسترول، السكري أو حتى تشجع مشاكل القلب. أيضاً، عندما يكون الشخص في…