2019

الطبيب النسائي هو مستشار المرأة، بصفته طبيباً، حول الأعضاء الحميمة لديها . إنه هو الذي يسهر على صحة أعضائك التناسلية وينصحك حول هذه العادة أو تلك أو إذا كنت ترتكبين أخطاء دون علمك. الزيارة الأولى عند الطبيب النسائي تسبق عموماً ليلة…

هل أنت عاشق فعلاً ام تخاف فقط من أن تكون وحدك ؟ إذا كنت من الفئة الثانية، فلا تشعر بالذنب. العديد من الأشخاص يفضلون البقاء في العلاقة الزوجية مع أن الحب والمشاعر اختفت أو لأنهم بكل بساطة متعلقون بشريكهم. عندما ترون بأي وتيرة يرتبط الأزواج…

يعاني الكثير من الأشخاص من أوجاع الظهر وعرق النسا سنوات طويلة، وهذا يؤثر على نشاطاتهم وحركتهم اليومية بشكل كبير. أنتم تعانون باستمرار من إحساس بالوخز، من تنميل، من وجع في الفخذ والردفين وأسفل الظهر، وهذا ينهككم ويعيقكم؟ قد يكون مصدر…

أليكم أحد الأسرار التي تحافظ عليها جيداً العائلة المالكة في بريطانيا : ماذا تأكل ملكة انكلترا، أو ما هو النظام الغذائي الذي تتبعه ؟أعترف أن هذا أثار فضولي نظراً لشكلها "الأولمبي" بعمر 91 سنة… برغم حياتها الحافلة جداً ومسؤولياتها الثقيلة…

"سأبدأ يوم الاثنين حياة جديدة، سأذهب إلى النادي الرياضي، سأمارس اليوغا، سأقرأ قبل النوم…". يضع كل منا يومياً أهدافاً ولا ينفذها، فيؤجلها إلى الشهر المقبل، أو الشهر الذي يليه، أو السنة التالية. أحياناً، نبدأ بفعل ما كنا ننويه، لكن بعد…

التربية هي عملية مهمة تصوغ شخصية الولد ومستقبله. لهذا يستخدم الأهل مجموعة كاملة من الطرق كي يتفاهموا مع أولادهم ويربوهم بأفضل طريقة ممكنة. ولكن هناك حيلة عالمية : أضيفوا كلمة واحدة إلى مفرداتكم، وسيصبح التفاعل مع أولادكم أسهل بكثير. …

ليست فكرة جيدة أن تحاولوا أن تكونوا كل شيء بالنسبة لأولادكم حان وقت العطلة، ولغاية الآن الأمور على ما يرام. اولادكم لم يضجروا بعد. لكن ماذا سيحدث عندما يبدأون بالضجر ؟ عندما يأتون إليكم باكين "لا أعرف ماذا أفعل !" ؟ ماذا ستكون ردة…

أظهرت دراسة حديثة أن "الشوكولا تؤمن الحماية للكبد بشرط أن تكون سوداء بنسبة عالية. فهناك المئات من الجزيئات في حبوب الكاكاو التي تفيد الكبد والدم وأيضاً القلب والدماغ". تضيف الدراسة أن "الكاكاو غني بمضادات الأكسدة المفيدة في محاربة…

الحصول على شعر طويل جداً هو حلم الكثير من الفتيات…قد تساعد بعض أنواع الشامبو والماسكات في العناية بالشعر، ولكن من المفروض أن تغيري قليلاً ريجيمك للحصول على أفضل النتائج. نشرح لك في هذه المقالة ما هي الأطعمة التي ستساعد شعرك على النمو…

قد تكونون تعرفتم على الأوهام البصرية التي تخفي عدة صور في صورة واحدة. لكن أكنتم تعرفون أن الشيء الأول الذي ترونه يخبر الكثير عن شخصيتكم ؟ ما عليكم أن تفعلوه أمر بسيط : انظروا إلى الأوهام البصرية التالية، انتبهوا للشيء الأول الذي رأيتموه في…