المحفوظات سنوية

2019

اضغطوا على هذه المنطقة من القدمَين وستعرفون ما إذا كان لديكم مشكلة في القلب أم لا!

إليكم كيفيّة العمل لمعرفة حالة القلب : بحسب أبحاث أمريكيّة حديثة، هناك طريقة بسيطة تساعد على معرفة حالة قلبكم. مع العلم أن أطبّاء القلب يقولون إنّكم إذا كنتم تتمتّعون بليونة كافية لتصلوا إلى أصابع قدمَيكم فهذا يعني أن قلبكم بحالة…

ماذا أفعل إذا كان ولدي لا يحترمني ؟

تربية الأولاد هي تحدٍ حقيقي للأهل الذين لا يتوصلون إلى جعل أولادهم يحترمونهم، سواء كان هذا في المنزل، في المدرسة أو أي مكان آخر. إنه وضع يبدو غالباً كأن حله متعذر. إذا وجدتم أنفسكم في موقف شبيه مع أولادكم، إليكم عدة نصائح مفيدة جداً.

احذروا هذه الإشارات :فهي تشير إلى أن هورمون البدانة والضغط النفسي (الكورتيزول) مرتفع في جسمكم

يساعد هورمون الكورتيزول على رفع مستوى السكر في الدم، لكن هذا له عدة مضاعفات : إنه يحدّ من نمو العظام ويمكن أن يسبب عدة أمراض، مثل الوزن الزائد. عندما يتواجد الكورتيزول بشكل زائد ومستمر في الدم، نتكلم عن متلازمة كوشينغ Cushing's

هكذا يمكنكم ترتيب داخل منزلكم بحسب فن الفنغ شوي لتتجنبوا امتصاص طاقتكم واستنزاف نشاطكم ؟ ( 1 )

الفنغ شوي فن صيني يعود إلى آلاف السنين، وهو يشجع انسجام الطاقة المحيطة بالمكان من أجل تحسين صحة ولياقة ساكنيه. تنظيم داخل المنزل على طريقة الفنغ شوي يجعل الطاقة تتدفق، ويساعدنا على أن نعيش بشكل منسجم مع بيئتنا. ممارسة الفنغ شوي تحسّن

كيف تكتشفون الشخص المضطرب عقلياً بحركة واحدة بسيطة

الإضطراب العقلي هل تتساءلون دائمًا ما إذا كان جاركم مضطرباً عقلياً؟ من أجل معرفة ذلك يكفي أن تتثاءبوا أمامه. بحسب الباحثين في جامعة تكساس (الولايات المتّحدة) كلما زادت حدّة الميل إلى الاضطراب العقلي عند شخص كلّما قلّت رغبته في

هل تمارسون تمارين البطن لتحصلوا على بطن مسطح ؟ هذا غباء !

كم مرة سمعتم أو قرأتم نصائح بأن تمارسوا تمارين البطن لتحصلوا على بطن مسطح ؟ هذه حماقة ! اعتقادكم أنكم يمكن أن تخسروا كرشكم إذا عملتم على عضلات البطن، يعرضكم للوقوع في الأوهام، وإلى أن تكونوا ضحية الأسطورة التي اخترعوها ليبيعوكم

3 وصفات منزلية لفتح الأذن فوراً وإزالة المادة الشمعية منها

المادة الشمعية تلعب دوراً مهماً في حماية الأذنين وإبعاد البكتيريا والالتهابات عنهما. تفرز غدد القناة السمعية مزيجاً من الشمع والدهون ومركبات عضوية أخرى أساسية للحفاظ على صحة الأذنين. الوظيفة الأساسية لهذه المادة أن تحمي الأذن الداخلية من

أي لعب تختارونها للاولاد ما بين عمر 3 – 6 سنوات؟

ليست هذه اللائحة شاملة، بل تهدف الى تقديم بعض الافكار التي قد تغيب عن بال الأهل. مضرب (راكيت) خشبي مع كرة متصلة به، ثم مضرب كرات منفصلةلعبة نقذفها أو ندحرجها نحو هدف محدد.نفق كبير من القماش مدعّم معدنياً.خيمة هندية أو بيت (كوخ) من

5 أمور تفعلينها بدافع الحب قد تندمين على فعلها في ما بعد!

في الحياة أحيانًا نندم على بعض المواقف أو على بعض القرارات القديمة. ولا بدّ من أنكم سبق وراودكم شعور مزعج بالرغبة في العودة إلى الوراء وتغيير كلّ شيء. يكون هذا الشعور أكثر شيوعًا عندما تكونين في علاقة غرامية. عندها تفقدين السيطرة على

7 علامات على أن ذبذبات طاقتكم ترتفع (ومستمرة في الارتفاع ! )

ارتفاع ذبذبات الطاقة يعني تغيّر الوعي من ذبذبة منخفضة إلى ذبذبة مرتفعة. عادةً نشاهد هذا عندما يعيش شخص يقظة روحية. هذا التغيير في طاقة الذبذبات يساعد الشخص في العثور على هدفه الأساسي في الحياة. العلامات التي تشير إلى هذا الارتفاع