ديسمبر 2020

من الصعب أن لا تصابي بعقدة نقص عندما تقلبين صفحات مجلة أزياء وجمال. تظهر النساء فيها جميلات جداً وممتلئات بالثقة لدرجة تجعلك تشككين بنفسك بشكل مستمر. لتحاولي أن تكوني شبيهة بهن نوعاً ما، تضعين آخر موضة من آحمر الشفاه، وترتدين ثوباً يبرز…

كل يوم بعد المدرسة أسأل ابني الشيء نفسه – "كيف كانت المدرسة؟"- وكل يوم يجيب بالكلمة نفسها: "جيدة". هذه الكلمة تعني عادة واحدًا من أمرين، إمّا أن لا شيء مهمًّا قد حدث ويحتاج أن يطلعني عليه في تلك اللحظة بالذات، أو أن شيئًا قد حدث بالفعل…

هل يمرض أولادكم كثيراً ؟هل هم كثيرو الغضب؟ أتشعرون أن مزاجهم متقلب كثيراً.هل يبكون؟ قد يكون السبب وراء ذلك موجود في بيتكم؟ ليس السبب غذاءهم ولا مشاكل الأهل بل هو ببساطة .. الإضاءة إن ضوء الفلورسنت Fluorescent قد يجعل الأولاد أكثر…

لا بدّ من المرور بتلك المرحلة التي تسقط فيها أسنان الحليب وتبدأ أسنان البلوغ بالخروج من اللثة. نادرًا ما يسبب فقدان سنّ الحليب مشكلة. ولكن أحيانًا لا يسقط السن بمفرده، وفي هذه الحالة يمكنك اقتلاعه بنفسك بانتباه. فإذا كانت سنّ الطفل تتحرك…

كيف تجعل نفسك تعيساً .تذمّر، ابدأ يومك بالتذمّر من كل الأمور السلبية وتجاهل الأمور الإيجابية. ادفن رأسك في الرمال وتجاهل مشاكلك: كلّما كان عليك أن تحلّ مسألة عالقة اهرب من التفكير بحلول من خلال الأكل، الشرب، الللهو والتأجيل. قارن…

أفكار خاطئة تعيق النجاح معظم الذين لا ينجحون في الحياة أو يتأخّر نجاحهم اكتشفوا أن السبب هو أفكار خاطئة سيطرت على عقولهم وأعاقت طريقهم نحو تحقيق ما يحلمون به على كافة الأصعد. فما هي الأفكار التي يجب أن تزيلها من فكرك وتلك التي يجب أن…

من أجل العناية بجسمكِ لا سيّما بمناطقكِ الحميمة عليكِ أن تضعي كافّة الاحتمالات أمامكِ. لهذا السبب من الضروري أن تقومي بزيارة الطبيب النسائي الذي يقدّم لكِ أفضل النصائح لكي تحصلي على أفضل صحّة مهبليّة.من هنا تأتي أهميّة زيارة طبيب…

يبدأ الخوف من الظلام يظهر لدى جميع الأطفال تقريباً حوالى سن السنتين والثلاث سنوات. يمكن أن يتخذ هذا الخوف أشكالاً مختلفة أشباح لصوص،... ألخ. وقد يستمر هذا الخوف بالرغم من تطمينات الأهل وفي هذه الحال هناك بعض التوصيات والألعاب التي تساعد في…

المهووسون بالكمال (النزّاعون إلى الكمال والرافضون لكل ما هو دونه)، تتمّ قوّلبتهم في بـيت صعب الإرضاء ويُصقلون في المدرسة. لكنّ الحياة معهم عسيرة ـ خصوصاً بالنسبة إلى الشخص المختبىء داخل المهووس بالكمال. يجب أن يكون كل شيء على النحو…

إكتساب محبة الناس كم ستتمتع بقدرة أكبر على الإقناع، إذا كنت شخصاً يفهم كيف ومتى يستخدم الصوت الأجمل والأهم في أي لغة كانت. إذا كنت واحداً من أولئك الأشخاص الذين يتذكرون حتى اسم كلب أحدهم، تخيّل حجم التأثير الذي سيتركه هذا على علاقة عمل…