يناير 2021

أتحتاج إلى التحفيز ؟ اتبع هذه النصائح : يقطع ملايين الأشخاص عهوداً على أنفسهم باتباع عادات أفضل في بداية كلّ سنة. وبعد محاولات عدّة يفشل معظمهم في ذلك حتّى لو كانت العادات نفسها التي قرّروا اتّباعها السنة الماضية. فكّر كم مرّة قطعت…

ها قد حان وقت إدخال الطعام إلى طفلك ولا شكّ أنك كالكثيرات من الأمهات لا تعرفين ماذا تدخلين من الأطعمة. الدكتور باتريك هولفرد أحد أهم اختصاصي التغذية في العالم سيعلمك كيف تدخلين هذا الطعام أو ذاك ويحدد لك وقت إدخال النشويات والسكريات واللحوم…

إنه شيء بسيط تقومون به ولكنه أفضل مما تتصورون لدماغ أولادكم وتطوره. هل هناك شيء يمكنك القيام به من أجل تحسين أدائه في الحياة اليومية والمدرسة وتحسين مستواه التعليمي على المدى البعيد والحصول على نتائج جيدة صحياً وتربويا ؟ نعم هناك شيء وهو…

قد يتفاجأ العديد من الأهل من هذا الذي سنقوله لكن الانفعالات تتملك الصبيان بقدر الفتيات (ويشعرون بها بقوة مثلهن). في الواقع، وكما أصبحتم تعلمون، يمكن للصبيان ان يكونوا سريعي العطب عاطفياً وحساسين أكثر من الفتيات في سنوات عمرهم الأولى. ما…