2021

فلاديمير جيكارنتسيف جميع الناس يقعون في أوضاع صعبة في مرحلة معينة من حياتهم، سواء أكان في المال أو في العلاقات أو في العمل، فهكذا تتطور الحياة. ولهذا عليك قبل كل شيء بالاسترخاء. أول ما أنصح به الناس في ظروف مماثلة هو إيقاف العمل وبيع كل…

العودة إلى المدرسة: يقول عالم النفس إيلي ليبويتز ، خبير في القلق لدى الأطفال، في مركز دراسات الطفل في جامعة بيل، ومطور وداعم للأهل في علاج مشاعر القلق لدى الأطفال،: أتوقع أن تشكل العودة إلى الحياة المعتادة تحدياً للطفل والعائلة. وأضاف، من…

لماذا يرفض أولادنا جسمهم ؟لقد أدركت خلال مسيرتي أن عدم حب الذات يعود بالأساس إلى مرحلة الطفولة. فالطريقة التي ينظر بها محيطنا إلينا (الوالدان، والأستاذ، والطبيب…) تترك بصمة قويّة علينا. وتؤثّر على علاقتنا بذاتنا على مرّ السنين.يعتمد…

الصمت في بداية حياتهم يؤخر نموهم العقلي ومهاراتهم الكلامية!والصمت في طفولتهم يجعل خيالهم يلتهب بأفكار مخيفة لأن لا أحد يشرح لهم ما يحصل من حولهم! والصمت في المراهقة يقطع التواصل ويجعلهم يعيشون في انفصال عن أهلهم ومحيطهم! الصمت خطير على…

سؤال يجب ان يعرف جوابه كل واحد منا. فأخيراً يمكننا ان نفهم ما الذي يحدث معنا ومع اولادنا حتى. علاقات الحب مرآة لذاتنا . إننا نتعلم إلى أي درجة نحن محبوبون وإلى أي درجة يقدر الآخرون حبنا من خلال التفاعل مع الناس الذين نحبهم. الأولاد…

لون شعرك يعكس شخصيتكِ عندما نرغب بصبغ شعرنا لا نختار اللون عشوائيًا. فبحسب شخصيتنا تلفتنا بعض الألوان أكثر من غيرها. وبالتالي اهتمّ الباحثون بهذه المسألة واستنتجوا أن اللون الذي نصبغ به شعرنا يخبر الكثير عنّا. إليك كيف يعكس لون شعرك…

تأثير المشاعر السلبية على الجسم عندما تشعرون بألم، بتصلب أو بجرح في بعض أجزاء الجسم، فهو غالباً ما يكون مرتبطاً بانفعال تشعرون به في أعمق أعماقكم. للوهلة الأولى، يبدو لنا هذا غير منطقي، لأننا متباعدون جداً عن ذواتنا وعن انفعالاتنا في هذا…

ينقسم دماغنا إلى قسمين : الدماغ الأيسر والدماغ الأيمن. يرتبط الأيسر بالقرارات المنطقية والعقلية. لكن دماغنا الأيمن هو الذي يرتبط بالحدس والتخيّل. هذا قد يطرح مشكلة عندما نفكر بأن دماغنا الأيمن يرتبط في آنٍ معاً بالتخيّل والحدس. الأمر…

يعدّ المنزل دائمًا أفضل مدرسة لتنمية وتربية أطفال ذوي شخصية، ولكن في عالم اليوم المفعم بالعنصرية والبذاءة، نحتاج إلى بذل المزيد من الجهد الحثيث لبناء شخصية أطفالنا .. في المقالة السابقة ذكرنا 4 نصائح عن الأبوة والأمومة وبناء الذكاء…

إليكم بعض النصائح، لمساعدة هؤلاء الممتنعين عن العودة إلى الحياة الطبيعية تدرس إدارات المدارس والمخيمات الصيفية الخيارات المتاحة أمامها حول آلية عمل وتوقيت إعادة الإفتتاح. فيتأمل البعض استقبال المدارس الصيفية للطلاب شخصياً، بينما تتطلع…