2021

كيف لنا نحن الأهل أن نفهم مخاوف الأطفال وقلقهم ونساعدهم على التخلص من هذا القلق وذاك الخوف لئلا يؤثر سلباً في ثقتهم بأنفسهم وشخصيتهم؟ ان اختبار فترات من الخوف أو القلق أمر طبيعي جدّاً للأطفال، مع أنه يجب معالجتها بحساسية. ولكن إذا…

طرق تساعدك في مواقفك الصعبة كيف عاملتك الحياة مؤخراً؟ هل جعلتك تنتظر طويلاً شيئاً كنت تتوقع الحصول عليه بشكل سريع وبديهي؟ هل حصل أي طارئ جعلك تتراجع في عملك وإنتاجيتك؟ هل فشل أحد مخططاتك؟ عندما تصعّب عليك الحياة أمورك سيعود إليك وحدك…

ليس هناك طريقة لتعزيز شخصية الطفل وتطويرها وتنمية حس التعاطف أكثر من إشراكهم في قضية يعتبرونها غير عادلة. كما أن هذا الأمر يلهمهم التعاطف ويؤكد أن الطفل في أي عمر يستطيع تغيير العالم وإحداث تغيير فيه لكن كيف تبدأ؟ هذا هو السؤال الذي…

مسكينة أنت! خاصة إذا كنت إجتماعية وتحبين الكلام والتواصل والحركة والحوارات المشوّقة. وهذه حال معظم النساء، أليس كذلك؟ حسناً كيف ستتعاملين مع هذا الواقع المرير؟ كيف ستتحمّلين رؤيته جالساً بصمت، غارقاً في أفكاره الخاصة، غير مبالٍ بتململك، أو…

الشعائر الدينية تزيد العمر عدد كبير من الباحثين يؤكدون: ممارسة الشعائر الدينية تزيد متوسط العمر المتوقع. في أكثر من 250 مستشفى وعيادة في العالم، تتم معالجة القلق، الفوبيا، الكآبة والألم بممارسة الشعائر الدينية أو الطقوس الروحانية الشرقية.…

إذا كانت الشجارات العائلية أمراً عادياً مألوفاً بين أفراد العائلة فهل هناك أماكن أو أوقات معينة يحتمل أن تسبب شجاراً؟ هذا مؤكّد! استعدي وكوني ذكيّة لتفادي حفلة الصراخ والفوضى ولعب دور قاضي الأولاد "الذي شنق نفسه"! أكثر مواقع التشاجر…

المفتاح لتربية طفلاً يستطيع تغيير العالم هو التأكد من أن المشروع مفيد للطفل وأنه نابع من القلب. المرة الأولى التي أدركت فيها قوة إشراك الأطفال في مشاريع العدالة الاجتماعية كانت عندما كان أحد أبنائي في الرابعة من عمره فقط. ذهبت…

الأقوال والحكم على الإنترنت غالبًا ما ترون أصدقاءكم يضعون على الفيسبوك أمثالًا لنقل إنها عميقة، هل تزعجكم بعض الشيء؟ إليكم دراسة قد ترضيكم! قد تبدو الكلمات أحيانًا عميقة ومفعمة بالمعاني إذ تُجَمَّل وتُزَيَن بكلمات أخرى فصيحة وجميلة حتى…

ستقول لك:" حسناً، لا بأس! لا تقلق أنا بخير" لكن.. حذار أيها الرجل! يجب أن تعرف أنها ليست بخير على الإطلاق، وهي غير راضية أبداً عمّا حصل. وعاجلا أم آجلا سيكون عليك تحمّل إنفجار إنفعالاتها المكبوتة حتى لو قالت إنها ليست غاضبة. ذلك ما تفعله…

الوجه الثاني للجمال رغم كل ما نعرفه عن الجمال وعن الإمتيازات التي يمكن أن يحصل عليها الأشخاص الذين يتمتّعون بمقدار من الجمال، أحياناً قد يصبح الجمال لعنة! لقد بدأ علماء النفس بإكتشاف الجانب المظلم للجمال. فبالنظر إلى ما نعرفه عن النساء…