أفكار

فلاديمير جيكارنتسيف يوجد في اليوغا وضعية ممتازة للإسترخاء تدعى"وضعية الجثة"، وهي تنفذ في وضعية الإستلقاء والقدمان متباعدتان واليدان ممدودتان على امتداد الجسم والعينان مغمضتان. يمكنك الإستلقاء ببساطة في هذه الوضعية وإرخاء الجسم، وأنصحك…

أنا أخاطبك، أيتها الروح العزيزة، أنت التي تشعرين بالضياع، بالوحدة، بالعزلة، بالخوف.أنا أخاطبك أنت، الرجل الذي لم يعد يستطيع أن يعيش هكذا والذي يشعر أنه لم يولد ليحارب.أنا أخاطبك أنت، المرأة التي تبكي في السر وتعاني في صمت.أنا أخاطبك…

لا أعرف ماذا تفعلون أنتم، ولكنني أدقق النظر بدون توقف في وجوه الناس من حولي. أركز على عيونهم، شفاههم، تعابيرهم، على أمل أن أجد أجوبة عندما لا أفهم أو عندما أشعر أن هناك شيء ناقص في كلامهم. أستخدم أقل تغضينة، أصغر ابتسامة أو رفع حاجب، أقل…