الثقة بالنفس

حماية الولد من الصدمات: يعرف الأشخاص الذين يقدّرون أنفسهم بشكل كبير أنهم قادرون وجديرون بالاحترام والثقة. وانطلاقاً من هذا، يجرون خيارات تتماشى مع أحاسيسهم وانفعالاتهم وقيمهم، ويتمتعون بقدرة على المقاومة ويظهرون الكثير من المثابرة لبلوغ…

نقص الثقة بالنفس: قال غوتيه: "عامل الناس كما لو أنهم أصبحوا بالفعل ما عليهم أن يصبحوا عليه فتساعدهم على أن يصبحوا كما يمكنهم أن يكونوا". ارصدي علامات عدم الثقة بالنفس وتصرفي. يمكن التعرف على نقص الثقة بالنفس بشكل سريع لدى الطفل. هناك…

كيف نساعد طفلنا على زرع الثقة بنفسه؟ "الثقة بالنفس هي أحد مفاتيح النجاح. والاستعداد هو أحد مفاتيح الثقة بالنفس." جوته كيف يمكننا تفسير المسيرة المذهلة لطفل برازيلي، تحول بعد بلوغه 25 سنة من العمر فحسب إلى أغلى لاعب في تاريخ كرة القدم…

التحفيز في المراهقة لا يخفى على أحد أنّ المراهقين يسعون غالباً وراء لذة فوريّة وزائلة. وهم يفضّلون المدى القصير ولا يأبهون للمدى المتوسط والطويل، ما من شأنه أن يسبب حكماً بعض المشاكل على مستوى التحفيز. كما يمكن للمراهق أن يخالط بعض…

التفكير بطريقة إيجابية: الأمر ليس سهلاً، يحتاج إلى الكثير من الهدوء وضبط النفس. إنها استراتيجية في التفكير ونمط حياة. كلنا نعرف أشخاصاً متشائمين بطبعهم يخافون من خوض التجارب ويتخيّلون أن الأسوأ سيحدث معهم دائماً، ويخلقون لكل حلٍ مشكلة.…

طرق أساسيّة لتعزيز الثقة بالنفس:طوال حياتنا، نواجه بإستمرار تحديّات جديدة، وأحياناً من الصعب تخطيها. من الممكن أن تسبّب هذه التحدّيات أحيانًا عدم الاستقرار، وتجعلنا نشك. وأحيانًا، نكون مصدومين، دون سابق إنذار، وبقوّة لدرجة أنه ينتهي بنا…

قالت لي صديقتي مؤخراً: "عندما كنا صغاراً كان أبي وأمي يرسلاننا للعب صباحاً في الحي فلا نعود للمنزل حتى يحين موعد العشاء. ولكن الزمن تغير. أشعر أنه يتوجب علي وضع أطفالي تحت المراقبة دائماً. أتمنى أن يحظوا بالطفولة التي عشتها، لكن ماذا…

نقص الحبّ: "يحتاج الأطفال إلى ما هو أكثر من تلبية حاجاتهم الجسدية على مستوى الأكل والشرب والمنزل والنظافة، فهم يحتاجون أيضاً إلى الكثير من الدعم العاطفي والادراكي، فضلاً عن الحب والرعاية. يتوجّب على الراشدين الذين يرعون الأولاد أن…

مرحلة اثبات الذات: دعونا نعترف أننا كأهل نحلم أحياناً بأن يستمع إلينا أولادنا طيلة الوقت. ففي عالمنا المثالي، سينتعلون أحذيتهم على الفور عند الخروج، وسيرفعون الأطباق بفرح عن طاولة الطعام وستكون غرفهم مرتبة إلى حدّ أنّ صورها تستحق النشر على…

ممارسة الرياضة في المدرسة: أمر أساسي! الرياضة مفيدة للصحة… ومنذ الصغر ! في الواقع، يسمح النشاط الرياضي المنتظم لعضلات الجسم بأن تنمو بشكل جيد كما يحول دون اكتساب وزن زائد ودون الإصابة بالبدانة عند الأطفال. بالتالي، كلما بدأ الأطفال…