تصفح الوسم

الذنب

عندما أخطئ أمام أولادي…كيف تصبح نظرتهم لي؟

أخطاء الأهل يبدو أنّ الكثير من الأهل منزعجون من التربيّة الإيجابيّة لأنها تحبطهم هم: فقد أصبحوا يدركون "الأذى" الذي يمكن أن يتسببوا به لولدهم ما يجعلهم متوترين باستمرار خوفاً من أن "يسيئوا التصرّف" (وهذا حالنا نحن نسبياً) كما يشعرهم

هل تشعرين بالذنب والتقصير تجاه أولادك؟

تخلطين بين الشعور بالذنب والشعور بالمسؤولية إنّ الشعور بالذنب مرتبط بأفكارك وأحكامك، وهو يدفعك نحو الاكتئاب والتعاسة في حين أن المسؤولية موجهّة نحو العمل أو الفعل والقرار وهي تحمل معها طاقة ايجابيّة. عندما تكونين أماً، يصبح من السهل

3 أنواع من الأسئلة بجب آن نسألها لأولادنا

أسئلة بجب آن نسألها لأولادنا يتفق كل أخصائيي التربيّة على هذه النقطة: من الأفضل أن نتجنّب طرح سؤال لماذا؟ عندما نسعى إلى فهم مشاعر وسلوكيات الطفل (كان لديّ أنا نفسي هذه العادة. وعلى الرغم من أنها غير فعّالة، إلا أنني أجد صعوبة في

لا تدعوا الشعور بالذنب يغلبكم : خطآن يرتكبهما الأهل عليكم أن تسامحوا أنفسكم عليهما

معظم الأهل يواجهون الشعور بالذنب. لقد تحدثت في جلسات التدريب التربوي مع الكثير من الأهل الذين يلاحقهم الشعور بالذنب حيال شيء فعلوه. هم يعتقدون أنهم فشلوا كأهل. ولكن كما يعلّمنا جيمز ليهمان في برنامج (التحول الكلي: "الأمر لا يتعلق بإلقاء

7 طرق إذا اعتمدتها لن يستطيع أحد في الدنيا أن يستغلّك

طرق لعدم الإستغلال نشعر في بعض الأحيان أننا ممسحة لأرجل البعض. نتعرض بسبب طيبة القلب للإستغلال والإتكال وبعد فترة ينتابكم شعور بأنكم ضحايا ويؤثر ذلك في كل حياتكم. لكن هنالك 7 طرق إذا اعتمدتها لن يستطيع أحد في الدنيا أن يستغلّك 1. كونوا…

كيف يمكن أن تكون رابحاً عندما تخسر؟

د. سيرغيه لازاريف - Dr Sergey Lazarev عندما يقع الإنسان في مأزق، فهذا يعني أنه من عند الله. فإذا انعدم الحب وانعدمت الطاقة التي يجب أن تساعدنا للخروج من هذا المأزق، وإذا بدأت بالتفكير السيء بالآخرين، عندها فإن كل الطاقة سوف تذهب إلى الكره…

اختبار تربوي يحدد درجة نجاحكم في تربية أولادكم (وكيف ترفعونها!)

راقبوا دون الشعور بالذنب بينما أنتم تقومون بالاختبار، ليس المطلوب منكم أن تتحروا عن كل شيء "سيء" فعلتموه لكن أن تراقبوا دون أن تحكموا على أنفسكم (أنا أب سيء أو أم سيئة، أنا أب مثالي أو أم مثالية). لا تنسوا أن مشاعر الاحترام والحنان هي

لا تشعروا أولادكم بالذنب ! 7 نصائح لكي يبنوا شخصية قوية مكتملة…

لا تُشعِروهم بالذنب الشعور بالذنب والإحراج يبعثان ذبذبات سلبية على عكس مشاعر الحب والتوازن والتعاطف. الشعور بالذنب يُبعِدكم عن هذا التناغم الداخلي وهو يسبّب لكم أيضًا حالة كآبة. كونوا مطمئنين إلى أنكم تفعلون ما بوسعكم وأن دوركم كأهل…

هل يشعركم شريككم بالذنب كل الوقت ؟ اكتشفوا فن رمي الأخطاء على الآخرين

الإسقاط النفسي فن رمي الأخطاء على الآخرين أو الإسقاط النفسي الإسقاط النفسي عبارة طوّرتها نظرية فرويد التي تعرض ممارسة مألوفة نقوم بها في الكثير من الأحيان. من الممكن أنكم قمتم بها من دون ان تعرفوا. فكّروا بتلك الفترة التي كنتم تحبون…