السكري

وصفة لمعالجة السكري وارتفاع ضغط الدم. استفيدوا منها. عصير السبانخ والبقدونس والتفاح المكونات حفنتان أو مقدار قبضتي اليد من السبانخعرق من الكرفسمقدار قبضة اليد من البقدونس3 جزراتتفاحة أو تفاحتين خضراوين طريقة…

ان غنى الخروب بالألياف يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم، ولكن ليس الألياف فقط، فالخروب يحتوي أيضاً على مادة chiroinositol وهي بالإضافة الى تنظيم عمل السكر في الدم تساعد على: تنظم إفراز وعمل هرمون الأنسولينالمساعدة على امتصاص…

العناية ببشرة مريض السكري أمر أساسي لأن بشرته من الأعضاء التي تتأثر سلباً بسبب السكري .فبشرة مريض السكري تتعرض أكثر من غيرها للجفاف وهذا ما يجعل هذه البشرة أكثر عرضة للجراثيم والبكتيريات والالتهابات. للحؤول دون تضاعف المشكلة يمكنك…

كيف يحمي مريض السكري نفسه من الضغط المرتفع: أنا مريض سكري وأخشى أن أصاب بارتفاع ضغط الدم لأن من مضاعفات السكري الإصابة بهذه المشكلة. ماذا علي أن أفعل؟ إن كنت مريض سكري وتريد أن تحمي نفسك من مضاعفات السكري لا سيما منها ارتفاع ضغط الدم…

القهوة مفيدة لمريض السكري ولكن بشروط . كيف تشرب القهوة حتى تستفيد منها لتخفيض السكري عنك؟ إذا ما قررت أن تشرب القهوة، فتقترح الدراسات أن تشربها وحدها من دون أيّ محلٍ أو وجبة خفيفة غنية بالكربوهيدرات وأن تنتظر بعدئذ ما لا يقل عن 30…

عرف معظم مرضى السكري أن القرفة من أنجح الأدوية لتخفيض السكري. ولكن السؤال ما هي الكمية التي يحتاجها مريض السكري حتى يخفض السكري عنده؟ تظهر لنا الدراسات نسبة القرفة التي ينبغي تناولها كي تكون فعّالة. في إحدى الدراسات التي أجريت في العام…

كيف تعرف أنك مصاب بالسكري: لتحسين الوضع الصحي لمريض السكري يجب تغيير النظام الغذائي وتناول الطعام بكميات موزّعة على حصص كثيرة مع تقليص كميات السكر بشكل ملحوظ. كما ينبغي أيضاً ممارسة رياضة معيّنة بانتظام والتحكّم بالوزن. ينجم مرض…

مشاكل النوم عند النساء تعرضهن للإصابة بالسكري: النساء اللواتي يعانين من مشاكل في النوم معرضات للإصابة بالسكري تفوق بنسبة عشر أضعاف غيرهن. الارتباط بين مشاكل النوم والسكري أثبته فريق أميركي نتيجة دراسة على عدد كبير من النساء. …

الزنجبيل والسكري:  نشرت مجلة العلوم الغذائية والتغذية دراسة أجريت على مرضى سكري النوع الأول . أعطي المشاركون في التجربة مكمل الزنجبيل بمعدل 1600 ملغ أو دواء وهمياً بمعدل 1600 ملغ مدة 12 أسبوعاً. في هذه الدراسة تبين أن المرضى الذين أخذوا…

القدم السكرية: السكري مرض مرتبط بالنقص في إفراز الأنسولين ويمكنه أن يؤدّي إلى ارتفاع مستوى السكّر في الدم أو إلى البول السّكّري أو غيرهما… إنه مرض يصيب اليوم الملايين من الناس في العالم. مريض السكّري يصاب أكثر في قدمه ومن أجل العناية…