فوائد البيض

يُستخدم البيض المقلي أو المسلوق كوجبة إفطار للأطفال في الكثير من المنازل، نظراً لفوائده العديدة وسهولة تحضيره. لكن ماذا عن كثرة تناول البيض مفيدة لأطفالكم؟ أم تؤذي أضرار صحية؟ تعرفوا معنا على عدد المرات التي يجب أن يتناول خلالها الطفل…

هل تعرف ماذا يحدث عندما تأكل بيضة في كل يوم على مدار الاسبوع. يعتبر معظم الناس البيض أسهل وأرخص فطور يبدؤون به يومهم. وهذا ليس بالشيء السيء لأن البيض واحد من أفضل الاطعمة عندما يصل الأمر إلى الحصول على البروتينات التي ستزودك بالطاقة على…