السعادة

خطوات لتعيشي حياتك لا تحاولي أن تكوني امرأة خارقة فلن تنجحي أنا أقضي وقتي بالكثير من الأمور في الوقت الراهن. أعمل بدوامٍ كاملٍ وأكرّس وقت الفراغ في المساء وعطلات نهاية الأسبوع من أجل تطوير عملي والكتابة واستكمال دراستي. في حين أن هذه…

كيف تجعل نفسك تعيساً .تذمّر، ابدأ يومك بالتذمّر من كل الأمور السلبية وتجاهل الأمور الإيجابية. ادفن رأسك في الرمال وتجاهل مشاكلك: كلّما كان عليك أن تحلّ مسألة عالقة اهرب من التفكير بحلول من خلال الأكل، الشرب، الللهو والتأجيل. قارن…

هل صحيح أن المال لا يشتري السعادة؟ هل صحيح أنك بحاجة للكثير من المال لتحقق الحياة التي تريدها؟ شيء واحد فقط يمكن أن يجعلك ثرياً وسعيداً وهو.. يكسب جيم الكثير الكثير من المال. لديه يخت، يقود بورش، يذهب إلى أرقى المنتجعات السياحية في عطلة…

التربية الإيجابية متضمنة في تيار أوسع بكثير هو علم النفس الإيجابي. هذا التيار يحاول أن يركز على الأشياء الإيجابية في الحياة بدل التركيز على كل ما ليس جيداً في حياتنا. لقد جمعنا 20 حكمة إيجابية تساعدنا على إدخال فرح وسعادة أكثر في حياتنا!…

أن نكون سعداء، أن نزرع الفرح في حياتنا ليس جيداً فقط لنا ولكنه أيضاً مفيد لمحيطنا. أليس ظريفاً أكثر أن نتكلم مع شخص مبتسم من أن نتكلم مع شخص عدواني ومتذمر (وأعرف عماذا أتكلم لأنني من الفئة الثانية ! 20 حكمة إيجابية تحث على الفرح والسعادة…

إذا كان عليكم أن تضعوا دائرة على مثلث، كيف ستفعلون هذا؟هذا الاختبار مع الدائرة يخبركم الكثير عن شخصيتكم الطريقة التي ترسمون بها دائرة على المثلث يمكن أن تكشف الكثير من الأشياء عن شخصيتكم. هل يدهشكم هذا ؟ جربوا. يمثل المثلث الكائنات البشرية…

يحلم أغلبية الناس بأن يعيشوا العلاقة الزوجية المثالية، أن يشعروا بالرضا على الصعيد العاطفي، لكن العديدين يواجهون خيبة الأمل والسيناريوهات المتكررة. أدعوكم إلى سؤال أنفسكم الأسئلة التالية ومقارنتها مع واقعكم. إذا لم تكونوا تعيشون حياة…

في سنة 2016، قام أخصائيون في علم النفس بدراسة الطريقة التي تؤثر بها كثافة السكان على الأشخاص. خلال التجربة، اكتشفوا أن الأشخاص الذين لديهم مستوى ذكاء عقلي IQ مرتفع كانوا يحصلون على نتائج متشابهة بطريقة مدهشة. نعرض عليكم، من خلال هذا…

قبل ولادتنا، طرحت علينا عائلتنا الروحية سؤالاً واحداً "ماذا تحبون أن تتعلموا خلال حياتكم؟". وبحسب الجواب الذي أعطيناه، سُجلت العقود بين الأرواح. إذا أردنا أن نتعلم الصبر، لن نطلب أن نكون محاطين بقديسين، لكن بأشخاص (أخوة وأخوات مثلاً)…

يعتقد الكثير من الأهل أن الأولاد ليس لديهم الحق في اتخاذ القرار، وأنهم لا يعرفون أن يقرروا. لكن من الملاحظ أن الأولاد يولدون مع نوع من "بوصلة السعادة". قد لا يمتلكون الخبرة في اتخاذ القرار، لكنهم بعرفون ما الذي يجعلهم سعداء وما الذي…