30 شيئاً يجب أن تكفّ عن القيام بها لأنك تؤذي نفسك وتدمّر حياتك بيديك

أمور تدمّر حياتك:
أمور كثيرة في الحياة تؤذينا دون أن نعلم. معتقدات خاطئة، سلوك غير سويّ، طريقة تفكير غير صحيحة، عادات، تقاليد، مشاكل نفسية وتعقيدات إجتماعية…

هنالك في الواقع 30 شيئاً يجب أن تكفّ عن القيام بها لأنها امور تدمّر حياتك  وتؤذي نفسك :

1. كفّ عن قضاء الوقت مع الأشخاص غير المناسبين لك ولا المفيدين لمسيرتك.
2.  كفّ عن الهرب والتهرّب من مشاكلك.
3.  كفّ عن الكذب على نفسك.
4.  كفّ عن وضع احتياجاتك الخاصة على قائمة الإنتظار.
5.  كفّ عن محاولة أن تكون شخصاً آخر.
6. كفّ عن محاولة التمسك بالماضي.
7.  كفّ عن الخوف من الخطأ.
8.  كفّ عن توجيه اللوم لنفسك على أخطاء ارتكبتها في الماضي.
9. كفّ عن محاولة شراء السعادة بأشياء مادية.
10.  كفّ عن التفكير بأن السعادة هي حصراً ملك للآخرين.
11.  كفّ عن الخمول. لا تبالغ في التفكير حتى لا تخلق مشكلة ليست موجودة أصلاً.
12. كفّ عن التفكير بأنك لست مستعداً للتغيير. لا أحد يشعر بأنه مستعدّ 100% حين تأتيه الفرصة.
13.  كفّ عن الإرتباط بعلاقات مؤذية للأسباب الخطأ.
14.  كفّ عن رفض العلاقات الجديدة لأن القديمة كانت فاشلة.
15.  كفّ عن محاولة للتنافس مع الجميع.
16.  كفّ عن الغيرة من الآخرين.
17. كفّ عن الشكوى والتأسف على نفسك.
18.  كفّ عن الحقد على الآخرين.
19. كفّ عن السماح للآخرين بجرّك إلى حيث يريدون أو إلى المستوى الذي يتعاملون به مع الآخرين.
20. كفّ عن هدر الوقت في تبرير نفسك أمام الآخرين.
21. كفّ عن فعل الأشياء نفسها مراراً وتكراراً وأنت تعلم أنها ستؤدي إلى النتيجة نفسها التي لا تريدها.
22.  كفّ عن التغافل عن فرح اللحظة.
23.  كفّ عن محاولة السعي لإنجاز الأمور على أكمل وجه.
24. كفّ عن إعتماد الخيارات السهلة التي لا تتطلّب أي جهد. لا تأخذ الطريق السهل. افعل شيئاً غير عاديّ.
25. كفّ عن التصرّف وكأن كل شيء على ما يرام إذا لم يكن الواقع كذلك. لا تعش في حالة إنكار.
26.  كفّ عن لوم الآخرين على ما أنت فيه من مشاكل.
27. كفّ عن محاولتك أن تكون كل شيء في حياة الجميع.
28.  كفّ عن القلق كثيراً من دون داعٍ.
29.  كفّ عن التركيز على ما لا تريده أن يحدث.
30.  كفّ عن التذمّر واشكر الله على كل الأمور مهما كانت، جيدة أو سيئة.