12 مهارة اجتماعية تعلمونها لطفلكم تجعله أكثر ثقة بنفسه وأكثر كفاءة ومرونة وسعادة

مهارة اجتماعية:
يعد تعليم الأطفال المهارات الاجتماعية والعاطفية أحد أعظم الهدايا التي يمكنك تقديمها. مهارات قليلة تزيد من ثقة الأطفال بأنفسهم وتزيد من كفاءتهم الاجتماعية وتعاطفهم مع الآخرين ومرونتهم واحترام ذواتهم. والواقع أن هذه المهارات أمور يحتاجها الأطفال في كل مجال من مجالات حياتهم. إذن ما هي المشكلة؟
هذه هي : المراهقون اليوم يفضلون الرسائل النصية على التحدث. تقضي الفتيات (في المتوسط) وقتًا على الشبكات الاجتماعية أكثر من الصبيان ويرسلن الكثير من الرسائل النصية – حوالي 100 رسالة في اليوم. ثم جاء الوباء والتباعد الاجتماعي فتقلصت فرص تعلم المهارات العاطفية .

قبل COVID-19، وجد استطلاع أجرته شركة Common Sense Media أن متوسط الوقت الذي يقضيه المراهقون الأمريكيون على الأجهزة الرقمية كان على الأقل 7 ساعات في اليوم – ليس من بينها الواجبات المنزلية. ثم جاء التعلم عن بعد فزاد وقت مشاهدة الأطفال أمام الشاشات بشكل كبير مما أثار قلق الآباء والباحثين. بشكل عام ، كان وقت بقاء الأطفال أمام الشاشة قد حلق عالياً بحلول مايو 2020 مقارنة بالفترة نفسها من العام السابق. الحقيقة هي أنك لا تتعلم المهارات الاجتماعية والعاطفية ومحو الأمية العاطفية باستخدام الرموز التعبيريةemojis .

قيمة الرابط العاطفي الاجتماعي

وجدت الأبحاث التي أجراها كليفورد ناس من جامعة برينستون، أن المؤشر الوحيد للتفاعلات العاطفية الصحية هو التواصل وجهًا لوجه. الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول في التفاعل عبر الشاشة أكثر من الوقت الذي يقضونه وجهاً لوجه لا يحصلون على القدر الكافي من تجربة المشاعر الحقيقية وتطوير مهارات الذكاء الاجتماعي والعاطفي. علاوة على ذلك، فإن التواصل وجهًا لوجه هو أفضل طريقة لمساعدة أطفالنا على تنمية التعاطف. بدون هذه المهارات ، يكون أطفالنا أقل استعدادًا للنجاح في عالمهم الاجتماعي. تأكد من أنك تحقق التوازن بين بقاء الأطفال على الشاشات وبين بقائهم في المجتمع. تأكد من إيجاد أوقات عائلية مقدسة بعيداً عن الشاشات لتتمكنوا كعائلة من الاستمتاع بتواجدكم كعائلة معاً.

نعلم أيضًا أن العديد من الأطفال يجدون صعوبة في قراءة المشاعر. جامعتا Dukeو UCLA هما فقط جامعتان من الجامعات العديدة التي تبحث عن طرق لمساعدة الأطفال الذين يعانون من الإعاقة على صعيد التواصل الاجتماعي .
الخبر السار هو أنه يمكنك تحسين مهارات التواصل الاجتماعي لدى طفلك وتعزيز ذكائه العاطفي – بغض النظر عما إذا كانت الأوقات طبيعية أو غير طبيعية كما هو الحال في ظل جائحة. إليكم 12 طريقة بسيطة لضبط الذكاء العاطفي الاجتماعي لأطفالنا حتى يتعلموا التواصل وجهًا لوجه وجني متعة العلاقات الحقيقية (وليس الافتراضية).

استمع إليهم باهتمام أكبر

الاستماع اليقظ يبقي خطوط الاتصال مفتوحة بحيث يشعر أطفالك دائمًا بالراحة في مشاركة أفكارهم ومشاعرهم وتجاربهم معك. أنت تثني أطفالك عن التعبير عن أنفسهم عندما تقاطعهم، أو تنكر مشاعرهم، أو تلقي محاضرة ، أو تأمرهم ، أو تحرك حدقة عينيك ، أو تهز كتفيك ، أو ترفع حاجبيك ، أو تتجهم ، أو تبتعد ، أو تهز رأسك. (لا نحاول هنا جعلك تشعر بالذنب بل المراد أن تضبط مهارات التواصل لديك وأن تنتبه إلى مدى التأثير الذي قد تتركه في أطفالك) .أفضل طريقة ليتعلم الأطفال الإصغاء والذكاء العاطفي هو أن تمارس أنت هذه المهارة.

ساعد أطفالك على إرسال واستقبال الرسائل غير اللفظية

إن إرسال الرسائل غير اللفظية وتلقيها من خلال لغة الجسد يعزز الكفاءة الاجتماعية والعاطفية لطفلك. في كثير من الأحيان لا يستمع الأطفال إلى كلماتك بقدر ما يشاهدون موقفك وإيماءاتك وتعبيرات وجهك ويسمعون نبرة صوتك. ساعد الأطفال على فهم أن لغة الجسم وتعبيرات الوجه ونبرة الصوت ترسل رسائل وأنهم إذا لم يفسروا أو يرسلوا رسائل غير لفظية بشكل صحيح ، فسيحدث سوء فهم خطير.

كن “محقق مشاعر”

ساعد طفلك على ربط تعبيرات الوجه ولغة الجسد ببعض المشاعر من خلال مشاهدة وجوه الآخرين ولغة الجسد في مركز التسوق أو محل البقالة أو الحديقة أو الملعب أو على الشاشة. ثم حاولوا معًا تخمين حالتهم العاطفية دون سماع المحادثة: “كيف يبدو جسدها الآن؟ كيف تعتقد أنها تشعر؟ ” “استمع إلى صوت الصبي. ماذا تعتقد أنه يشعر؟ ” “انظروا كيف تقبض تلك الفتاة يدها. انظر العبوس على وجهها؟ ماذا تعتقد أنها تقول للفتاة الأخرى؟ “

أكثر من استخدام الكلمات العاطفية

تحدث عن العواطف وامنح طفلك الإذن لإظهار مشاعره ونقلها. ملاحظة: الصبيان يفتحون قلوبهم أكثر أثناء قيامهم بشيء ما، لذا اجلس مع ابنك والعب لعبة، وتشاركوا بتركيب اللوغو Legos ، ومارسوا معاً التمارين الرياضية والتحدث عن المشاعر.

قراءة كتب عن المشاعر

ابحث عن كتاب عن المشاعر وعندما تقرأ مع طفلك ، قم بربط وجه الشخصية بالمشاعر المناسبة. لنفترض أنك تقرأ Llama Llama Red Pajama ، وقد وصلت إلى حيث يصور الكاتب خوف طفل اللاما من عدم وجود Mama Llama. إنه مكان مثالي لقراءة المشاعر. اسأل: “كيف يبدو وجه بيبي لاما؟ لماذا يخاف؟ اجعل وجهك يبدو خائفًا مثل وجه طفل اللاماً”

علمه مهارتين هامتين: التواصل البصري والابتسام

يؤدي استخدام مهارات التواصل البصري والابتسام إلى زيادة النجاح الاجتماعي للأطفال. عندما تتحدث مع طفلك ، استخدم التواصل البصري. كلما أظهر طفلك ابتسامة رائعة، أشر إليها! من خلال تعزيز هذه المهارات وإبرازها بانتظام ، سيبتسم طفلك قريبًا أكثر ويستخدم التواصل البصري. تلميح: الاتصال بالعين (أو النظر إلى الشخص) والابتسامات هما المهارتان اللتان تعدان أيضًا أكثر السمات التي يستخدمها الأطفال المحبوبون. كما أنها مهارات سهلة التعليم والتعزيز. أشر إلى وجودها في الآخرين!

استخدم دفتراً تُجمع فيه قصاصات وصور

اجمع صور تعبيرات الوجه في دفتر قصاصات. قم بتضمين المشاعر الستة الأساسية: سعيد ، حزين ، غاضب ، متفاجئ ، خائف ، مقرف. الآن قم بلعبة تسمية المشاعر من خلال طرح السؤال ، “كيف يشعر هذا الشخص؟” ساعد طفلك على التنبؤ بلغة الجسد ونبرة الصوت التي ستصاحب كل تعبير.

احزر مشاعر الناس

مع طفلك ، شاهد وجوه الآخرين ولغة الجسد في ساحة اللعب أو الحديقة أو مركز التسوق. حاولوا معًا تخمين حالاتهم العاطفية.
أفضل طريقة لتعليم المهارات الاجتماعية هي أن تظهر للطفل كيف تبدو كل مهارة في سياق حقيقي. لذا أظهر المهارة، لا تخبر طفلك عنها فقط. بل ساعد طفلك أيضًا على فهم قيمة أو فائدة تعلم المهارة. (“سيساعدك ذلك في الحصول على وظيفة.” “يساعدك على تكوين صداقات أكثر.” “يحب المعلمون ذلك عندما تنظر إليهم وأنت تتحدث.” “يحب الناس التواجد حول الآخرين مما يجعلهم يشعرون بالتقدير.

مشاهدة الأفلام الصامتة

اجعل تلفزيونك صامتاً وشاهدا عرضًا معًا. حاولا أن تحزرا كيف يشعر الممثلون بناءً على ما ترياه. لا تفترض أن طفلك يلتقط الدلائل الدقيقة للغة الجسد. لذا حاول أن تشير إليها. العبا الدور معاً.
سلوكيات التوتر التي يجب مراقبتها هي: وميض العينين بسرعة، وعض الأظافر، ولف الشعر، وقبض الفكين، وطحن الأسنان. أما سلوك الانسحاب فهو: ثني الذراعين والساقين المتقاطعتين والعينين المتدحرجتين وعدم مواجهة المتكلم. وتعبيرات الاهتمام هي الإيماء والابتسام والانحناء إلى المتحدث والوقوف أو الجلوس بالقرب من الشخص.

العب الحزورات العاطفية

لعبة ممتعة هي جعل أفراد الأسرة يلعبون الفوازير باستخدام وجههم وجسمهم فقط. حاول أن تحزر مشاعر الشخص الآخر.

لاحظ سلوكيات الاستماع الجيد

كن مستعداً ومتنبهاً للإشارة إلى الأشخاص الذين يصغون للآخرين بشكل جيد. أشر إلى هؤلاء الأشخاص .. كلما فهم طفلك بشكل أفضل كيف تبدو سلوكيات الاستماع غير اللفظية الجيدة ، زادت فرص استخدامها بمفرده.
تعلم هذه المهارات يتطلب ممارسة. في المنزل ، وفر فرصًا لطفلك لممارسة مجموعة واسعة من مهارات الاتصال ، مما يمكنه من إيصال وجهة نظره بثقة أكبر في العالم الحقيقي. فقط تذكر: ليس من السابق لأوانه أبدًا – أو بعد فوات الأوان – تحسين مهارات الاتصال أو الكفاءات الاجتماعية العاطفية. المفتاح هو التأكد من أن التفاعلات وجهاً لوجه تصبح جزءًا من حياتنا اليومية.

ممارسة المهارات الاجتماعية

يتم تعلم المهارات الاجتماعية وتعلمها بشكل مثالي من خلال التواصل وجهًا لوجه. لا تدعهم يفلتون. كن أكثر إصرارًا على دمج المهارات الاجتماعية في الحياة اليومية. خمس مهارات أساسية – وإذا تمت ممارستها يمكن أن تساعد في زيادة الكفاءة العاطفية والاجتماعية لأنها تتطلب من الأطفال النظر إلى الشخص الآخر.
الاتصال بالعين: شجع طفلك على “النظر دائمًا إلى لون عيون المتحدث” سواء على الشاشة أو خارجها. يساعد القيام بذلك الطفل على النظر إلى وجه المتحدث وملاحظة المشاعر.
الود. شجع طفلك على الابتسام أو الترحيب بآخر أو التلويح أو قول “مرحبًا”.
روح رياضية. علم طفلك كيف يخسر بروح رياضية ويتقبل الخسارة. . اسحب لوحات اللعب ، العب Connect 4 ، والشطرنج كعائلة. حتى لو كان طفلك يلعب لعبة على الإنترنت ، أخبره أنك تتوقع أن تكون روحه رياضية

الآداب:

كلمات مثل شكراً ، عفواً ، عفواً ورجاءً هي نقاط دخول لمحو الأمية العاطفي