الشهر التاسع من الحمل
الأحداث الهامة بالنسبة إلى الطفل
في الشهر التاسع من الحمل، يمكن لطفلك…
- أن يزن من 2 كلغ ونصف إلى 3 كلغ ونصف وأن يتراوح طوله بين 51 و 55 سم
- أن ينتقل إلى وضعية الولادة (الرأس نحو الأسفل مع الوجه باتجاه ظهرك)
- أن يفقد العديد من التجعدات التي على وجهه
- أن يستمر في تكديس المزيد من الدهون
- أن يرمش بعينيه بشكل آلي وأن يكون حساساً على تغيّر الضوء
- ألا يركل أو يتقلّب كما في السابق بسبب ضيق المساحة ليتحرك
ملاحظة: هذه هي النشاطات أو الأحداث النمطية التي تُسجّل في الشهر التاسع. لكن الأطفال لا يتصرفون كلهم بهذه الطريقة.
الأحداث الهامة بالنسبة إلى الأم الحامل
في الشهر التاسع من الحمل، يمكن…
- أن يتراوح الوزن الذي كسبته منذ بداية الحمل ما بين 11 كلغ ونصف و 15 كلغ
- أن تتنفسي بسهولة أكبر وأن تأكلي براحة أكبر لأن الطفل انتقل إلى وضعية الولادة
- أن تتفاقم حالة الإمساك لديك وتشعري بالحاجة إلى التبوّل غالباً لأن طفلك يضغط أكثر على المثانة والمستقيم لديك.
- أن تلاحظي أن ثدييك يفرزان سائلاً أبيض يميل إلى الاصفرار (يسمى اللبأ)، وهذا أمر طبيعي
- أن تشعري بالتعب والانزعاج الشديد وبأنك جاهزة كي تنتهي فترة الحمل
ملاحظة: هذه هي النشاطات أو الأحداث النمطية التي تُسجّل في الشهر التاسع. لكن الأمهات الحوامل لا يعشن كلهن التجارب نفسها.
ما عليك أن تفعليه
- ناقشي مع طبيبك متى قد يُضطر إلى اللجوء إلى الجراحة القيصرية ولماذا، لاسيما إن كنت تفضّلين الولادة الطبيعية.
- اختاري طبيب الأطفال الذي سيتابع طفلك. اسألي أصدقاءك وأفراد أسرتك وطبيبك وغيرهم. قابلي الطبيب إذا أمكنك ذلك لتكتشفي ما إذا كان هو الشخص المناسب لك. اكتشفي رأي هذا الطبيب في اللقاحات، والرضاعة الطبيعية من الثدي، والختان وغيرها من المسائل التي تثير اهتمام الأهل.
- سجّلي اسمك في المستشفى مسبقاً بحيث لا تضطرين إلى إتمام هذه الإجراءات عندما تصلين وأنت في المخاض.
- حضّري الأغراض التي ستحتاجينها في المستشفى، بما في ذلك مقعد السيارة، ملابس النوم، ملابس ترتدينها في طريق العودة إلى المنزل، فرشاة ومعجون أسنان، أغراض الحمام الأخرى، آلة تصوير، ساعة ولائحة بأرقام الهواتف الهامة.
- فكّري في قدرتك على تحمّل الألم وناقشي المسألة مع طبيبك. تحدثا عن الخيارات المختلفة لتخفيف الألم وعما تفضلينه أنت.
- إن كنت تخططين لإرضاع طفلك بشكل طبيعي، فيمكنك أن تطلبي المشورة من أصحاب الخبرة. واعلمي أن حليب الأم هو أفضل طعام لصحة طفلك كما أن الإرضاع من الثدي مفيد للأم أيضاً.
- فكّري في الأشخاص الذين ترغبين في أن يكونوا إلى جانبك عند ولادة طفلك. وفكري أيضاً في ما تريدينهم أن يفعلوا. احرصي على أن يعرف كل شخص منهم ما هو مطلوب منه.
نصائح للأم الحامل
- احصلي على أكبر قدر ممكن من الراحة.
- إذا ظننت أنك ستدخلين مرحلة المخاض، فتجنبي تناول وجبة كبيرة ودسمة. اتصلي بطبيبك وابقي في المنزل حتى يطلب منك التوجّه إلى المستشفى. غيّري وضعيتك غالباً، تناولي وجبات خفيفة، اشربي الكثير من الماء، تبوّلي بشكل متكرر وحاولي أن تسترخي.
- استفيدي من فورة الطاقة التي ستشعرين بها قبل بدء المخاض على الأرجح. سيريحك أن تري منزلك نظيفاً.
اختبارات الحمل
- الوزن
- ضغط الدم
- البول (لفحص السكري، ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل)
- فحص الحوض (للتأكد من وضع عنق رحم الأم، ونزول الطفل)
- فحص البطن (للتأكد من حجم الطفل ووضعيته)
- نبضات قلب الطفل
- التصوير الصوتي
ملاحظة: لا يجري كافة الأطباء الفحوصات الواردة أعلاه كلها. وقد تخضعين لفحوصات أخرى بحسب وضعك أثناء الحمل وبحسب مخاوف طبيبك.
(الأحد- الاثنين- الثلاثاء- الأربعاء- الخميس- الجمعة- السبت)
