douaa 2140 posts 0 comments

الغضب عند الأمهات من الممكن أن يساعدك هذا المقال.فيما يلي عرض تقديمي صغير حول الأسباب الرئيسية التي توضح سبب غضبك بشكل غير متناسب مع دورك كأم. الهدف: أن تتمكني من تحديد الأسباب التي تفسر الغضب عند الأمهات و ردود فعلك المبالغ بها…

أم سعيدة: قد ترغبين بأن تكوني أفضل أم بقدر الإمكان ولكن ذلك لا يعني أن عليك أن تكوني مثالية. لا وجود "لأم مثالية"، وكلما أسرعت في التعامل مع ذلك، كلما باتت الأمور أفضل لك ولأطفالك على المدى الطويل. ليس هناك كتيّب عن كيفية أن تكوني أفضل…

اضطراب الأكل عند المراهق هل تعاني ابنتكم المراهقة من اضطراب الأكل؟ تركّز ابنتنا اهتمامها على الأكل بشكل هوسيّ: فهي مقتنعة قناعة راسخة بأنّ قامتها ممتلئة ما يدفعها إلى تقليص كميات الأكل التي تتناولها إلى حدّ كبير… لقد تحوّلت الوجبات…

الحقائب الحسية تطور دماغ: يقوم الأطفال الرضع بالاستكشاف بشكل دائم وبطرق مختلفة. فهذا هو أسلوبهم للتعلم. على سبيل المثال، عادةً ما يضع الطفل أشياءً في فمه. وذلك لا يكون لغرض التعرف على طعم الشيء فحسب، بل هو أيضاً يساعد الطفل في التعرف…

ملابس الطفل: سواء كنت أو لم تكوني من النوع الذي يتمتع بحس الأناقة عندما يتعلق الأمر بالملابس. فيما يلي بعض التوصيات لمساعدتك على إلباس طفلك بشكل مناسب. كلمة "بشكل مناسب" تتضمن العديد من الأفكار في الوضع الحالي: الراحة، الجمال، اللطف،…

المحافظة على الجسم: لتعليم أطفالنا احترام أجسادهم وأجساد الآخرين، أعتقد أنه من الضروري الحرص على أن نكون نحن أنفسنا قدوة عبر البدء باحترام أجسادهم. وإذا حرص الجميع على أن يكونوا كذلك، فسيكون العالم أفضل حالاً… إليكم الطريقة التي اتبعتها…

عالم افتراضي: ذات يوم دخلت مطعماً وكنتُ أشعر بجوع شديد. لذلك اخترتُ طاولة غير ظاهرة كي أتمكن من البقاء وحدي والتفكير في عملي. طلبتُ سمك السلمون مع سلطة وبعض الماء محاولاً الحفاظ على نظامي الغذائي. في انتظار طلبي، بدأتُ العمل على حاسوبي…

بما أن لدي 3 أطفال، تعتبرني العديد من الصديقات مرجعاً للحصول على نصائح أو الإجابة على أسئلتهن حول مرحلتي الحمل والأمومة؛ هل أستطيع أن أمارس الرياضة في أول فصل من الحمل؟ وهل يمكنني أن أعلن عن حملي؟ هل الولادة مؤلمة؟ هل سأقع فعلاً في حب طفلي…

اضطرابات السلوك الغذائي أو اضطراب الأكل: عمّا نتحدّث؟ إذا ما استثنينا الفترة المؤقتة البسيطة ("أنا أتبع حميّة…" لكن من يمكنه أن يحكم مسبقاً على ما سيحصل لاحقاً؟)، يمكن لاضطرابات الأكل أن تشكّل حلاً لاستياء أو إحباط عميقين، قد يستمران…

مع الأسف، لا يعيش الكثير من الأطفال وربما لن يعيشوا أبداً الظروف المثالية في الحياة. بعض الأطفال يفقدون أحد الوالدين أو يعيشون أيتاماً. كما يتعرض العديد من الأطفال إلى عنف جسدي ونفسي بينما يتعرّض آخرون لاعتداءات جنسية أو يتم اغتصابهم. …