وصفة لتخفيض السكري، خذوها مدة 25 يوماً واخسروا 11 كلغ من دهون البطن

الوصفة التالية هي إحدى الوصفات المجهولة من الأشخاص الذين يعانون من السكري وهي يمكن أن تجعلكم تخسرون حتى 11 كلغ من وزنكم في 25 يوم. ابتكر هذا البرنامج مريض سكري، بعد أن قام بأبحاث عديدة على هذا المرض وعلى الفواكه والخضار، فنجح في ابتكار…

هل ذاكرتكم سيئة ؟ لا داعي للقلق بعد الآن !

هل نسيتم أين ركنتم سيارتكم البارحة مساءً ؟ هل كنتم تنتظرون أن تجهز البيتزا وانتبهتم فجأة إلى أنكم لم تشعلوا الفرن ؟ هل صادفتم شخصاً تعرفونه ولكن اسمه لم يقفز إلى ذهنكم ؟ إذا كانت هذه هي حالتكم، ستقولون فوراً إن ذاكرتكم بحالة سيئة. ما كنا…

تستطيعون الآن أن تعرفوا إذا كان الدجاج طازجاً أم لا بحركة بسيطة

يحدث كثيراً أن تبيعنا محلات اللحوم أو المخازن الكبرى الدجاج على أنه طازج، لنكتشف فيما بعد أنه كان مجلداً. هناك حركة بسيطة تسمح لكم بمعرفة ما إذا كان الدجاج الذي تشترونه ما زال طازجاً أم لا. لحسن الحظ، لا يلزمنا إلا بضع ثوانٍ لكي نحدد لأي…

12 شيئاً يسبب خللاً في حياة أولادنا

يفتقر الأولاد اليوم إلى أساسيات الطفولة السليمة، مثل : الأهل المسؤولين على الصعيد العاطفي الحدود والتوجيهات المحددة بشكل واضح المسؤوليات التغذية المتوازنة والنوم الكافي الحركة والهواء الطلق اللعب الخلاق، التواصل الاجتماعي،…

لا تربي ابنتك كي تكون ممسحة للأرجل

كثيرا ما نربي أبناءنا وبناتنا على عادات نظن أنها سليمة فإذا بهذه العادة او السلوك يؤذيهم ويضرهم. وأكثر ما نركز عليه هو بناتنا والاصعب علينا هو تربية البنت . من العادات التي نربي بناتنا عليها ولكنها عادة مؤذية لها ولشخصيتها هذه العادة:…

3 وصفات طبيعية لتفادي هبوط الثديين

الثدي ليس عضلة. إنه مصنوع من مواد دهنية، من أنسجة ضامة ومن غدد منتجة للحليب، وهو بحاجة لعناية خاصة من أجل المحافظة عليه بصحة جيدة. ترغب كل امرأة في امتلاك نهدين مثاليين طيلة حياتها. لكن لسوء الحظ، هذا مستحيل في أغلب الحالات. هبوط الثدي هو…

عمره 5 سنوات فقط وهو يعلّمنا كيف نربط شريط الحذاء بطريقة ناجحة فعلاً !

لم يكن كولتون يتخيل بالتأكيد أنه سيصبح نجماً مشهوراً على الانترنت منذ أكثر من سنة ! لكن هذا هو ما حدث ! لم يكن عمر هذا الرجل الصغير أكثر من 5 سنوات عندما اكتشف حيلة خارقة لتعليم الأولاد كيف يربطون شريط حذائهم أسهل بكثير من كل التقنيات التي…

إذا كنت تعاني من وجع الرأس وقلة النشاط والأرق ، ابدأ بتناول المغنيزيوم والفيتامين K

معظمنا يشعر بهذه العوارض نتيجة العمل المرهق. ولكن هذه العوارض قد تأتي أيضاً نتيجة نقص في معدل المغنيزيوم والفيتامين K في جسمك. اليوم سنذكر كل الحقائق التي تحتاجون إلى معرفتها عن هذه العناصر الغذائية الصغيرة .. لذا تابع القراءة .…

كيف تفكون برغياً صدئاً بواسطة شمعة وولاعة

غالباً ما يكون فك عجلات السيارات صعباً جداً. لماذا ؟ لأن البراغي تصدأ بسهولة…وهي غالباً ما تكون مشدودة كثيراً ! لحسن الحظ، إليكم حيلة سهلة لفك برغي صدئ أو عالق، وذلك بشكل فوري. كل ما أنتم بحاجة إليه هو شمعة وولاعة. والأفضل من هذا، أن فكّه…

كان يريد أن يعرف لماذا تكون امرأته متعبة عندما يأتي المساء، فقرر أن يتجسس عليها. ما أكتشفه أذهله…

" من بحمل أوزاناً أكثر ؟ الرجال أم النساء ؟ " هذا الفيديو القصير المنتج من أجل "tsumo-Arigato-Project" (مشروع : قل دائماً شكراً)، من شركة Kao في اليابان، يبدأ بهذا السؤال. الكثير من الناس يظنون أن الجنس الأقوى هو دائماً الرجل. بالفعل، عندما…