7 أفكار لتسهيل حياة كل أم

حباة كل أم مليئة بالصعوبات والتعب . فأصعب شيء هو تربية طفل وفي الوقت نفسه حمل شؤون بيتك اليومية. في هذه المقالة سنقدم لك أفكار لتسهيل حياة كل أم وتخفيف عبء المسؤوليات عن كاهلها. الأمومة هي لعبة أفعوانية فيها صعود وهبوط دائمين. تشعر

ما ترونه أولاً يُظهر ما تبحثون عنه في الحياة

"العين ترى كل شيء لكن الفكر يكشف لنا ما نريد أن نراه" ~ وليام شكسبير ترى عيوننا أشياء تؤثر فيها أفكارنا. التركيبة المعقدة لفكرنا ولشخصيتنا تؤثر على ما نشاهده. الأشياء التي نراها تكشف الكثير من الأشياء عن شخصيتنا وعن بعض الأسرار المختبئة

كيف نحمي الصحة النفسية عند أطفالنا من عمر 3-8 سنوات(2)

يحتاج طفلك إلى صحة نفسية جيدة لينمو بطريقة صحية اجتماعيًا وعاطفيًا وعقليًا وجسديًا. كما توفر الصحة النفسية الجيدة في مرحلة الطفولة أيضًا الأساس لتحسين الصحة العقلية والسعادة في وقت لاحق من الحياة في المقالة السابقة تحدثنا عن أمرين

3 أسباب وراء زيادة الإصابة بقصر النظر myopia عند أطفالنا.. ولا دخل للوراثة بها

لا ينفك عدد الأولاد المصابين بقصر النظر يتزايد منذ خمسينات القرن الماضي. وتتحدّث بعض المجلات العلمية عن "جائحة قصر النظر" التي تُعتبر "غير مسبوقة". ولعل الأرقام الأكبر والأخطر سُجّلت في دول شرق آسيا: في مايو/أيار من العام 2012، اظهرت دراسة

الصحة النفسية عند الأطفال ما بين 3-8 سنوات: كيف نحميها؟

نقاط مفتاحية: تساعد الصحة النفسية الجيدة طفلك على التطور الاجتماعي والعاطفي والعقلي والبدني.العلاقات القائمة على المحبة هي مفتاح الصحة العقلية والنفسية للأطفال. التدرب على إدارة المشاعر مهم للصحة العقلية ، وكذلك القواعد والمبادئ

لماذا أصبح قصر النظر myopia عند أولادنا وباء عالمياً؟

قصر النظر عند أولادنا : ما هو تحديداً؟قصر النظر عند هو مشكلة تؤثر في الرؤية ويتميّز بعينين لا يتناسب شكلهما مع الرؤية الواضحة. عندما ينظر الشخص المصاب بقصر النظر إلى غرض ما بعيد عنه، لا تتشكّل الصورة على شبكيّة العين بالتحديد: فيراه

أربعة فروقات بين شخصية الصبيان والبنات

أظهر بحث جديد فروقات مثيرة للإهتمام بين شخصيّة الجنسين ما قبل المراهقة. ماذا نعني بالشخصيّة؟ يذكر علماء النفس ممازحين أحيانًا أن معظم دراساتهم قد أجريت على أشخاص "غريبي الأطوار". ويعنون بغريبي الأطوار الأشخاص الذين يسكنون في البلدان

نشاط يجعل طفلكم يحب الكتابة…وقد يجعله مؤلفاً صغيراً. لمَ لا ؟

يعتبر الدفتر الصغير من الأفكار الرائعة التي أحبها أطفالي. قّدم لأطفالك دفترا صغيراّ بقياس A6. ليرسم ويكتب فيه ما يريد. ككتابة ما فعله خلال النهار، أو تأليف قصة، أو تسجيل قائمة التسوق، ….. إذا قمت بمساعدته، شجعه على ذلك، ليصبح لديه دفتر

كيف نجعل أطفالنا يرغبون في العودة إلى المدرسة من جديد(2)

العودة إلى المدرسة: يقول عالم النفس إيلي ليبويتز ، خبير في القلق لدى الأطفال، في مركز دراسات الطفل في جامعة بيل، ومطور وداعم للأهل في علاج مشاعر القلق لدى الأطفال،: أتوقع أن تشكل العودة إلى الحياة المعتادة تحدياً للطفل والعائلة. وأضاف، من

لماذا يرفض أولادنا جسمهم ؟ وكيف نساعدهم على أن يتقبلوا أنفسهم كما هم ؟

لماذا يرفض أولادنا جسمهم ؟لقد أدركت خلال مسيرتي أن عدم حب الذات يعود بالأساس إلى مرحلة الطفولة. فالطريقة التي ينظر بها محيطنا إلينا (الوالدان، والأستاذ، والطبيب…) تترك بصمة قويّة علينا. وتؤثّر على علاقتنا بذاتنا على مرّ السنين.يعتمد