إلى كل أم: كيف تستعيدين طاقتك بعد أن وصلت إلى حافة الانهيار؟ (3)
كيف تستعيدين طاقتك: أنت تفعلين كل ما في وسعك وتمنحين من ذاتك بنسبة 100% كي تري عائلتك مرتاحة إلا أنّ هذا لا يكفي أبداً. لقد وصلت إلى مرحلة تقللين فيها من قيمة ذاتك، وتشعرين فيها أنك معدومة الطاقة... وكأنك قطعة قديمة من عجلة تالفة.
!-->!-->!-->…
تمرين بسيط يساعد ولدكم على التخلص من الطاقات والمشاعر السلبية
المشاعر السلبية عند الأطفال: كيف تساعدون ولدكم على التخلص من الطاقات والمشاعر السلبية بواسطة تمرين يوغا بسيط
اعثر على وضعية مريحة. بإمكانك أن تجلس أو تستلقي، وفق إلهامك.
خذ نفساً عميقاً 3 مرات. تنشق من خلال أنفك وازفر من فمك للتخلص!-->!-->!-->!-->!-->…
أنواع الفتيات الشرّيرات المتنمرات وكيف تحمين ابنتك منهن؟
أنواع الفتيات الشّريراتيجب ألاّ ينسى الأهل أن جميع الفتيات الشرّيرات أو العدائيات اللواتي تقابلهن بناتهم لديهن أسبابهن للتصرّف على هذا النحو. وغالباً ما تنشأ هذه الأسباب من حياتهن العائلية، من الطريقة التي تربين بها، أو من ما شاهدنه في!-->…
أسس التحفيز الثلاثة لتحويل فشل ولدكم إلى دافع للتعلم (3)
تحويل فشل ولدكم إلى دافع للتعلم
يرى جوليان ماسون، وهو أستاذ محاضر، أنّ أسس التحفيز الثلاثة هي:
الاستقلاليّة (الحاجة لأن يكون الشخص حراً في ما يتعلّق بخياراته الخاصة، وأن يشعر بأنه مصدر أفعاله وأصلها، وألا يشعر بأنه يتلقاها أو مجبر!-->!-->!-->!-->!-->!-->…
كيف يبني ولدكم مهاراته انطلاقا من الفشل ؟
بناء المهارات انطلاقا من الفشل
إدراك الإدراك (أو ما وراء المعرفة) لتحديد التعديلات التي يجب إجراءها
يسمح هذا المجال بفهم ما كان ينقص لتحقيق النجاح أو الظروف التي تشرح غياب الحافز لا بل التوقّف عن بذل الجهد. ويتم ذلك عبر التفكير في!-->!-->!-->!-->!-->…
كيف تساعدين ابنتك على حماية نفسها من التنمّر ورفاق السوء؟
رفاق السوء:رفاق ابنتك مهمّون جدّاً بالنسبة لها. تريد أن تشعر بالانتماء والأهمية وأن تنسجم مع زملائها في الصف. ولكي تصبح شخصاً بالغاً مستقلاً ـ في المستقبل غير البعيد ـ فمن المفترض أن تنقل ولاءها من والديها إلى رفاقها، وهي عملية قد تستلزم!-->…
الأمهات كالأطفال أيضاً، يحتجن إلى مَن يفهم سبب تغير سلوكهن
الأمهات كالأطفال:
في كل عمل مسرحي فريق يعمل خلف الكواليس يبذل مجهوداً فكرياً ونفسياً وجسدياً عظيماً لإنجاز هذا العمل. غالباً ما يتم التصفيق للممثلين بعد انتهاء ذاك العمل الفني، ولا يتم تذكر أي شخص من أولئك الأشخاص الذين لولاهم لما كان!-->!-->!-->…
كيف تجعلين ابنتك تنجح وتتفوق في الرياضيات والعلوم؟
الرياضيات والعلوم طوال العقود الماضية، توقّع المجتمع من الفتيان أن يبرعوا في المواد «الأصعب» (العلوم والرياضيّات) ومن الفتيات أن يبرعن في المواد «الأسهل» (اللغات والعلوم الإنسانية). والحقيقة هي أن جميع مجالات الدراسة يمكن أن تكون صعبة أو!-->…
أخطاء تؤدي إلى إرهاقك وانهيارك كأم (1)
إرهاقك وانهيارك كأم : لأنني أدرك جيداً ما تعيشينه.
بدأت تفلتين الغصن الصغير الذي كنت تتعلّقين به. إن حياتك اليوميّة تتعبك وتوترك وتُحبطك. أنت تعانين من نقص شديد في الدعم والتقدير. تشعرين أنك وحيدة وأنّ لا أحد يصغي إليك.
والذنب هنا!-->!-->!-->!-->!-->…
لعبة اكتشاف المشاعر للأولاد من 6 سنوات وما فوق
اكتشاف المشاعر للأولاد
الصورة الصينية للمشاعر: كيف نلعب لعبة المشاعر (6 سنوات وما فوق)نقدم لكم لعبة صغيرة للأطفال بعمر 6 سنوات وما فوق. إنها الصورة الصينية للمشاعر: الفرح، الغضب، الحزن والخوف. سيساعد ذلك الأطفال على التفكير بما تسببه!-->!-->!-->…