نوفمبر 2017

ستتفاجأ عندما تعرف أية امراض يسببها النقص بالفيتامين D . فهل تعاني او تعانين من النقص بالفيتامين D ؟ عُرفت أهمية النقص بالفيتامين D في العام 1930 عندما تبين أن النقص بهذا الفيتامين يسبب الكساح للأطفال، والكساح يؤدي إلى ترقق العظام والأسنان…

يحلم الكثير من الأشخاص المعقدين نتيجة وزنهم أن يخسروا بضع كيلوغرامات أو بضع سنتمترات من خصرهم. هذه المهمة ليست سهلة، لأنها تتطلب جهوداً كبيرة يمكن أن تثبط عزيمة أي شخص كان. لكن عندما تبقى الحوافز موجودة، فإن النتائج يمكن أن تظهر بسرعة !…

الطريقة البديلة عن العقاب هي البحث عن حلٍ بشكل مشترك مع الولد. أن نسأله "ما الذي حدث ؟" و "كيف أستطيع أن أساعدك/ما الذي نستطيع فعله لكي يحدث هذا بشكل أفضل في المستقبل ؟". هنا، نحن توجهنا نحو المستقبل على المدى الطويل وعملنا معاً يداً بيد.…

النساء الأسيويات هن أنحف النساء على وجه الأرض والسبب ليس جينياً. إليكم الاسباب العشرة التي تجعل الأسيويات الانحف بين البشر. 1-حصة الطعام القاعدة لديهن هي تناول حصص صغيرة. هن يخترن من عدد متنوع من الأطباق ويجربن عدداً من هذه الأطباق أثناء…

دوالي الساقين: لا شك أن الدوالي بدون أدنى شك من أكثر الكوابيس التي تؤرق أي امرأة. هذه العلامات المنتفخة التي تظهر بشكل أساسي على ساقينا تعني أن علينا دائماً أن نحاول إخفاءها.  ولعل زيادة الوزن أثناء الحمل قد تكون من العوامل التي تؤدي إلى…

استناداً إلى عدة دراسات، فإن الاشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي كبير لديهم أفضل العلاقات الاجتماعية. الذكاء العاطفي يؤثر على سلوكنا وتفاعلنا مع الآخرين، إليكم 8 إشارات تدلّ على وجوده لديكم أو لدى أولادكم. 1- انتم تفهمون عواطفكم كل الناس…

إذا رتبت فراشك حالما تشرق الشمس، ستلتقط أغطية سريرك ملايين عث الغبار التي تعيش على سريرك وتقتات من خلايا الجلد الميتة. ومن المحتمل أن تساهم هذه الحشرات في التسبب بالربو ومشاكل تحسسية أخرى. ولكن إذا لم ترتبوا الفراش وتركتموه معرضاً للهواء…

من منا لم يحلم بمنزل في أعماق الغابة ؟ لكن المهندس المعماري Aibek Almassoy أخذ الفكرة إلى آفاق أبعد بكثير. فقد بنى منزلاً حول شجرة في أعماق الغابة حتى يدخل البهجة إلىقلوب محبي الطبيعة. استناداً إلى موقع Simple Most، أعلن المصمم أن الفكرة…

ثمة مبدأ بسيط في الطب مفاده أنه إذا لم تستعمل العضلة، فستصبح هذه العضلة أضعف. وكأي عضلات موجودة في الجسم لا بد من تمرين عضلات العيون لتعمل بشكل أفضل. سنقدم لكم اليوم 10 طرق لتحسين النظر. 1- تجنب زيادة الضغط على العينين في النهار. أغلق عينيك…

إذا لم تذهبوا إلى الطبيب أو لم تجروا فحوصات مختبرية، فربما لا تعرفون سبب العوارض التي تشعرون بها : إليكم هذه العلامات على أن لديكم مشكلة في الغدة الدرقية وأنكم يجب أن تروا طبيباً بسرعة. تقع الغدة الدرقية في العنق ولها تأثير كبير على كل…